O ‘segredos’ para cozinhar frango assado e impressionar? Usar a ‘air fryer’. Tome nota desta receita da nutricionista Sónia Xavier, partilhada no portal do Hospital da Luz. Ingredientes: 6 coxas de frango ou outros pedaços à sua escolha 1 colher de sopa de azeite 2 dentes de alho Salsa Orégãos Outras ervas ou especiarias a […]
É daquelas pessoas que pintam o cabelo? Existem certos cuidados que deve ter, como é o caso de usar máscaras de vez em quando. Blossom Kochhar é especialista em beleza e revela uma que pode trazer vários benefícios para o seu cabelo. Ao ‘website’ HealthShot explica que além de nutrir o couro cabeludo é capaz […]
Está com vontade de aprender receitas típicas da gastronomia asiática? Está na hora de arregaçar as mangas e siga esta de frango frito coreano recomendada na Kitchn. É complexa, sim, mas o resultado é de ‘comer e chorar por mais’. Ingredientes: Para o molho 10 dentes de alho 1 colher de sopa de óleo de […]
A Direção-Geral da Saúde (DGS) confirmou esta sexta-feira, através de um comunicado, que foi identificado, em Portugal, o primeiro caso de Febre Hemorrágica da Crimeia-Congo (FHCC) num homem idoso, de 80 anos, que acabou por morrer no Hospital de Bragança. “A DGS, comprometida com a transparência e a comunicação oportuna, esclarece que não há risco […]
Sem ideias na cozinha? Nada tema. A nutricionista Mariana Abecassis partilhou a receita de uma sopa rica em proteína e antioxidantes, “uma ótima opção para um almoço ou jantar leve, mas nutritivo”. Ingredientes: 5 tomates maduros 2 cebola 2 dentes de alho 2 curgetes Sal Pimenta a gosto. 1 fio de azeite 2 ovos Modo […]
Decidiu pintar as paredes de casa? Sujou a roupa? Mantenha a calma porque existem truques para eliminar completamente a nódoa. Tem de agir imediatamente, mas, antes de começar, precisa de descobrir se usou tintas à base de água ou à base de óleo. Usou tinta à base de água? Felizmente os especialistas da Better Homes […]
Fazer gelados caseiros é muito fácil. Com esta receita do ‘website’ The Pioneer Woman irá aprender a fazer um de cereja. Ingredientes: 3 chávenas de cereja sem caroço 1/2 chávena de açúcar 1 e 1/2 chávena de leite 1 colher de natas 1 colher de sopa de licor de cereja Sumo de 1 limão Modo […]
O que vinha mesmo a calhar era uma receita fácil, rápida e de bacalhau? É que nem de propósito! Na rede social Instagram, a nutricionista Ana Cláudia Fernandes ensina a fazer douradinhos saudáveis. Ingredientes (para aproximadamente quatro pessoas): 400 g de bacalhau desfiado e previamente descongelado 1/2 cebola picada 3 ovos 2 a 3 colheres […]
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão continua a ser o problema de saúde mais prevalente em toda a União Europeia, afetando cerca de 50 milhões de pessoas. Portugal, onde cerca de 8% da população está diagnosticada com esta perturbação, ocupa a quinta posição entre os países com mais casos. Múltiplas entidades governamentais, e […]
Um estudo publicado no Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports sugere que a falta de flexibilidade está associada a uma menor expetativa de vida. A investigação, realizada na Clínica de Medicina do Exercício (Clinimex), no Brasil, em parceria com instituições do Reino Unido, Estados Unidos, Finlândia e Austrália, reuniu dados de 3.139 homens […]
