
A falta de ferro pode ser resolvida se apostar nestas frutas e legumes
O ferro é um mineral com alguma importância no organismo. Parte das suas necessidade conseguem ser respostas através da alimentação. Se tiver falta de ferro, o melhor é apostar em certo tipo de ingredientes. Segundo o ‘website’ Vidae, algumas frutas e legumes têm a capacidade de fornecer ferro. Ainda assim, precisam do auxílio da vitamina […]