• Julho 12, 2025
Logo_Site_01
Julho 11, 2025

Lavar as pálpebras: O passo na higiene diária que não deve ser ignorado

Lavar o rosto é um hábito que pode fazer parte da sua higiene diária. Ainda assim, pode haver uma zona do corpo que acaba por esquecer-se de limpar: as pálpebras. É um passo importante que acaba por estar ligado a alguns problemas. Veja o que está em causa e como limpá-las em segurança. Sanjeev Gulati […]

Julho 11, 2025

Todos os fãs de massa vão adorar (e muito) estas três receitas

Almoço ou jantar de verão não podem apenas pratos mais leves. Uma massa também fica bem à mesa. Depois, tudo depende do que juntar depois de ser cozida. Sugerimos três receitas bem práticas e saborosas. As propostas são do BBC Good Food e do Bon Appètit. Juntar bacon e tomate, limão, ou apenas queijo é […]

Julho 10, 2025

Especialista partilha dicas para proteger a mãe e o bebé no verão

“O verão é, para todos nós, uma estação desafiante. Para as futuras mães é ainda mais, tendo em conta todas as alterações fisiológicas, como o aumento do volume sanguíneo e a maior retenção de líquidos, que tornam o corpo da mulher mais vulnerável ao calor”, começa por explicar Miguel Raimundo, especialista em medicina da reprodução, […]

Julho 10, 2025

Tem abacate em casa? Veja estas três receitas para o almoço

Aos almoços no verão pode não querer apostar em algo muito pesado. Em vez disso, pode aproveitar estas sugestões que lhe deixamos. São três receitas com abacate, super deliciosas e saudáveis. As sugestões são do ‘website’ EatingWell e também da nutricionista Núria Nunes. Veja como são bem rápidas de preparar. Abacate recheado A receita do […]

Julho 10, 2025

Perceba por que é má ideia usar sandálias quando viaja de avião

Quando viaja de avião, quer sempre optar por roupas e calçado mais confortáveis. Contudo, o melhor é ter cuidado com algumas escolhas. Se acha que as sandálias são a melhor opção, o melhor é pensar duas vezes. Tanto este como outro tipo de calçado aberto pode não ser o mais adequado para este tipo de […]

Julho 10, 2025

Cheios de sabor e nutrientes! Experimente estes muffins de morango vegan

Estes muffins vegan são um ótimo lanche ou uma opção de pequeno almoço pronta para levar. A receita é da fundadora do site Simple Green Smoothies, Jen Hansard. É deliciosa e fácil de congelar para que possa preparar-se para o dia seguinte. “Quando entrei no mundo da panificação saudável, fui bombardeada com ingredientes que eu […]

Julho 9, 2025

Americanas, vegan e sem glúten: Eis três receitas de panquecas deliciosas

Há poucas coisas mais confortantes do que umas panquecas acabadas de fazer, fofinhas, ainda quentes, e com o nosso ‘topping’ favorito por cima. Seja ao pequeno-almoço ou ao lanche, costumam ser a escolha preferida das crianças, mas também dos adultos. Com manteiga, mel, doce de leite, caramelo, chocolate, fruta, iogurte, frutos secos, ou chantilly, várias […]

Julho 9, 2025

Dicas para ‘sobreviver’ durante uma viagem no lugar do meio

Na altura de escolher os lugares no avião, há quem opte logo pela janela ou até pelo corredor. O lugar do meio acaba por ser a última hipótese. Ainda assim, seja por lhe ter sido atribuído ou por outros motivos, é onde terá de fazer a viagem ao longo de diversas horas. Nada tema que […]

Julho 9, 2025

Investigadores desenvolvem bioplástico com propriedades antibacterianas

Um equipa de investigadores da Universidade de Coimbra (UC) são os responsáveis por um projeto que tem o objetivo de criar um bioplástico inovador. Assume-se como um material com propriedades antibacterianas que poderá ser trazer diversas vantagens em uso hospital e ser uma alternativa aos plásticos tradicionai que são usados. Esta solução inovadora, da responsabilidade […]

Julho 9, 2025

Dois pratos de camarão perfeitos para os dias quentes

Camarão cozido é aquele petisco que nunca se nega. Certamente que em casa ou num restaurante é uma das entradas que acaba por escolher. Pode levar este marisco para outro nível com pratos bem simples e frescos. Que tal fazer uma salada ou uma bowl? São pratos de camarão perfeitos para os dias quentes. Partilhamos […]

Logo branco

Ultimas Noticias

Categorias

Logo branco
Comunidade Lusa é um site de notícias onde pode encontrar as mais recentes informações sobre a nossa comunidade portuguesa no mundo e acima de tudo na Suíça. Aqui encontra também novidades sobre eventos culturais e temas como: desporto, mulher, opinião e publireportagens muito interessantes sobre empresas na Suíça.
© Comunidade Lusa 2025. Todos direitos reservados.
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com