As pessoas mentem-nos com mais frequência do que gostaríamos, seja uma mentira inofensiva sobre o nosso corte de cabelo ou uma grande mentira sobre o passado. Mas só porque é uma ocorrência comum, não significa que seja fácil de fazer. A maioria das pessoas apresenta certos sinais, explicou Liam Barnett, especialista em relacionamentos do Dating […]
Para aproximadamente uma em cada cem pessoas, alimentos que contêm até mesmo as menores quantidades de glúten podem causar muito mal e representar sérios riscos à saúde. Embora um efeito dominó de reações imunológicas possa ser traçado até às suas raízes genéticas, vários fatores contribuintes também estão envolvidos, dificultando o mapeamento preciso da cadeia de […]
O seu cérebro pode estar a envelhecer todos os dias e a culpa é de alguns hábitos. Deve ter atenção de forma a conseguir evitar quebras a nível cognitivo e da memória. Pode não se aperceber, mas a verdade é existes ações que envelhecem o cérebro sem se dar conta. Ao ‘website’ SheFinds o médico […]
Há quanto tempo não come tacos? São perfeitos para o verão. São simples e frescos e pode juntar vários recheios ao interior. Se acha que não tem grande jeito, só precisa de conhecer estas três receitas bem fáceis. As propostas são do Delish e do Food&Wine. Juntam salmão, frango e atum, entre outros ingredientes que […]
O verão pode ser a altura perfeita para pôr em prática aqueles hábitos saudáveis que andou a adiar desde as resoluções de ano novo. Com os dias mais longos e os produtos de época tão saborosos e frescos (e saudáveis), a sua saúde cardiovascular pode mesmo sair beneficiada. “Com os dias mais quentes, o verão […]
Se procura um pequeno-almoço para deixar pronto de véspera, ou um lanche saudável para levar para o trabalho, temos a solução para si. Este pudim de chia com mirtilos e manteiga de amendoim é rico em proteína e vai-lhe dar a energia de que precisa. As sementes de chia ficam de molho no leite de […]
Um novo estudo sobre a saúde mental dos estudantes universitários, divulgado em junho, revelou que seis a cada dez universitários em Portugal consideram-se tristes ou deprimidos, e que 40% consome algum tipo de medicamento psicotrópico. A investigação, coordenada pela psicóloga Tânia Gaspar, da Universidade Lusófona, inquiriu 2.339 estudantes do ensino superior entre os 17 e […]
É consensual que o consumo de álcool, sobretudo em excesso, é prejudicial para a saúde. Porém, o que talvez não saiba é qual a quantidade exata para os efeitos incluírem uma ressaca ou poderem mesmo levar a uma intoxicação. Um médico de clínica geral revelou ao Mirror o número, e poderá ser uma supressa. Aparentemente, […]
Este domingo, assinala-se o Dia Mundial das Zoonoses. Tratam-se de doenças infecciosas que são transmitidas entre os animais e o homem. Uma das mais faladas é a raiva. Dos ricso à prevenção e transmissão, conheça alguns pormenores sobre esta doença. Em primeiro lugar, dizer que, segundo a Direção Geral de Alimentação e Veterinária, Portugal é […]
O verão ainda agora começou e embalado pelos Santos Populares é provável que já tenha comido muitas sardinhas. Assadas, no pão ou no prato, são as formas mais tradicionais de comê-las. Contudo, pode inovar um bocadinho. Que tal umas receitas alternativas? O ‘website’ do 24 Kitchen partilhou algumas receitas que vai querer fazer este verão. […]
