
Dicas de nutricionistas para fazer uma alimentação mais saudável
Quer fazer uma alimentação mais saudável? Basta fazer mudanças simples. Não acredita? Nutricionistas, citados no Mirror, ofereceram algumas dicas muito fáceis de colocar em prática e que ajudam a garantir que ingere os nutrientes e vitaminas mais importantes. Por exemplo, Claire Hitchen, uma nutricionista, aconselha que comece a apostar em refeições temáticas. “É muito mais fácil seguir […]