Toda as pessoas sentem cansaço, mas, em alguns casos, a sensação pode ser mais do que isso. Pode estar a sofrer de fadiga, um cansaço extremo, explica a Cleveland Clinic, um centro médico académico sem fins lucrativos, citado no Huffpost, agregador. Geralmente, “a fadiga extrema faz com que seja difícil levantar-se de manhã, ir para […]
O suicídio não é apenas um problema de saúde mental e vários especialistas defendem que a narrativa deve ser alterada para ter em conta o impacto dos fatores sociais, como a pobreza, a discriminação ou o abuso. No Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, a revista The Lancet Public Health publicou hoje uma série de […]
Está dado mais um passo na cura contra o cancro. Um novo estudo realizado pelo Instituto Europeu de Oncologia, e publicado na revista Science no final de agosto, identificou uma proteína que é capaz de ‘alimentar’ células cancerígenas e levar à proliferação do cancro. Em causa está a proteína p62. Segundo a investigação, pode ser […]
Existem alimentos inflamatórios que podem estar a afetar a saúde intestinal. O melhor é ter cuidado com as quantidades que consome. O ‘website’ SheFinds falou com alguns dietistas para saber o que deve ser deixado de lado Blen Tesfu, Abby Grimm e Lisa Richards foram alguns dos especialistas que revelaram os alimentos que estão a […]
Um estudo publicado na revista BMJ Mental Health sugere que pessoas mais resilientes tem uma maior esperança de vida. Para chegarem a conclusão, os investigadores recorreram a informações reunidas no estudo HRS, que contém informações de residentes dos Estados Unidos com mais de 50 anos. Ao todo, foram acompanhados 10.569 participantes (59% mulheres) com uma média de […]
Infelizmente as infeções urinárias são muito comuns. Cerca de 40% das mulheres terão uma infeção do trato urinário em algum momento da sua vida. Trata-se de um problema incómodo e que causa sintomas desagradáveis como dor ou ardor ao urinar; pressão na parte inferior do abdómen; e sentir que precisa de urinar muitas vezes. Jessica […]
O momento da rentrée vem geralmente acompanhado por um aumento do volume de trabalho, que muitas vezes acarreta sensações de maior stress para os profissionais. Contudo, nesta altura de regresso ao escritório é fundamental garantir que a saúde se mantém sempre em dia, e isso passa também por assegurar alguns cuidados com a saúde oral. […]
Cuidar da saúde do coração passa por limitar o consumo de álcool, controlar a pressão arterial ou ter atenção ao stress. O exercício físico pode ser uma ajuda, mas existem exercícios que pessoas que tenham problemas cardíacos devem evitar. À revista Parade, o cardiologista Bradley Serwer avisa que os treinos de alta intensidade podem ser perigosos […]
É importante incluir fibra na alimentação. Jennie Stanford, uma médica, citada no BestLife, explica que tem um impacto “na saúde gastrointestinal geral, na regulação do açúcar no sangue e na redução do risco de doenças cardiovasculares”. Geralmente, os especialistas recomendam 30 gramas de fibra por dia para adultos, acrescenta Melissa Snover, uma dietista. Isto significa […]
Nódoas negras, febre, dores de garganta, nódulos no pescoço, perda de peso, suores noturnos, dores nas costas, cansaço e falta de concentração podem ser sintomas de cancros do sangue, como leucemias, linfomas e mieloma, doenças que, nas suas fases iniciais, apresentam muitas vezes sinais inespecíficos, o que faz com que permaneçam “invisíveis… até se tornarem […]
