Deixe o almoço por conta da criatividade da nutricionista Ana Rita Campos, que sugere uma lasanha de carne na ‘air fryer’. Sim, leu bem! Ingredientes: Carne de vaca magra picada 1/2 cebola picada 1 dente de alho picado 1 tomate coração de boi picado 5 colheres de sopa de polpa de tomate Sal Alho em […]
Bicarbonato de sódio, detergente líquido e água. Este é o trio de que necessita para os seus panos voltarem a parecer nós. É o portal Informe Brasil que diz. Coloque os panos num recipiente grande. Junte 1/2 xícara de bicarbonato de sódio, três colheres de sopa de detergente líquido e uma panela de água a ferver. De […]
Acelerar o metabolismo pode fazer com que consiga perder mais calorias mesmo quando está em repouso. O problema, por vezes, está em saber como pode fazê-lo. Um médico revelou ao ‘website’ SheFinds algumas dicas preciosas. Joseph Ambani deixa alguns truques que podem ser fundamentais para acelerar o metabolismo. Saiba tudo. Aumente a ingestão de proteína […]
Quer aprender mais receitas rápidas e deliciosas? Pode começar por esta de carbonara com cogumelos e ervilhas. É uma sugestão que Gordon Ramsay partilhou no seu canal do YouTube. O melhor? Faz-se em 10 minutos. Ingredientes: 125g de esparguete 80 g de bacon entremeado ou pancetta (2,82 onças) 30 g de ervilhas congeladas (1,06 onças) […]
Existem imensas receitas simples que ajudam a evitar o desperdício e, por exemplo, com vegetais pode sempre fazer sopa. Tendo isto em conta a BBC Good Food sugere uma receita de sopa muito versátil que consegue seguir independentemente do tipo de vegetais que tem em casa. Experimente! Ingredientes: 200 g de vegetais picados (como cebolas, […]
Já ouviu falar de apneia obstrutiva do sono? É “uma doença em que as vias respiratórias se estreitam ou ficam bloqueadas durante o sono, o que significa que se deixa de respirar ao longo de curtos períodos da noite”, explica Hana Patel, uma médica, citada no Mirror. Infelizmente, “se a apneia do sono de uma […]
Os usos do bicarbonato de sódio não se limitam à cozinha. O Informe Brasil destaca este ingrediente como um aliado no cuidado das peças de roupa. Só precisa de adicionar duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio diretamente no tambor da máquina de lavar roupa. Depois, coloque as peças e inicie o ciclo de […]
Todos para a mesa. Os canelones de tofu e cogumelos estão servidos. A receita foi partilhada pela nutricionista Bárbara Oliveira. Ingredientes: 1 fio de azeite 1/2 cebola 1 dente de alho 400 g de tofu 500 ml de polpa de tomate 300 g de cogumelos frescos 250 g de massa canelone 300 ml de leite ou […]
Um grupo de investigadores do King’s College London, no Reino Unido, acredita ter descoberto um tratamento “revolucionário” contra a asma e doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), que consiste na injeção de anticorpos durante crises graves. Segundo os cientistas, mostrou-se mais eficaz do que o tratamento atual com esteroides, como a prednisolona. Os dados do estudo, […]
Já ouviu dizer que uma chávena de leite quente ajuda a adormecer? Está na hora de testar a teoria e experimentar a receita de leite com especiarias partilhada no blogue Kitchen Treaty. Ingredientes: 1 chávena de bebida de amêndoa sem açúcar ou leite 1 colher de chá de mel 1/4 colher de chá de curcuma […]
