A mobilidade e o desempenho muscular diminuem com a idade. Um estudo constatou que a força e a potência muscular diminuem até 49% entre os 25 e os 75 anos. Dados também mostram que adultos com mais de 40 anos podem apresentar uma redução de 1% a 2% na massa corporal magra e de 1,5% […]
O calor é sinónimo de praia, piscina, piqueniques no parque e jantares longos na esplanada. É também, muitas vezes, sinónimo de sangrias frescas, cocktails ao pôr do sol e bebidas nas festas ao ar livre. Há quem também não dispense uma cerveja na praia, ou uma bebida branca na espreguiçadeira. Certamente já ouviu dizer que […]
Quando existe uma receita tão saborosa como esta de almôndegas de couve-flor apimentadas, é impossível não a ostentar aos quatro ventos. Vegetarianos e não vegetarianos devorarão essas almôndegas macias e suculentas, uma sugestão da revista Real Simple. Quinoa e arroz de couve-flor compõem a maior parte da mistura, enquanto a farinha de rosca e o […]
O autismo é uma condição do neurodesenvolvimento que afeta o desenvolvimento e o funcionamento do cérebro, impactando o comportamento, a comunicação e a socialização. Também pode envolver diferenças na maneira como se move e anda, pode ler-se no site Science Alert. Ter um “andar estranho” agora está listado no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos […]
AlBread: Uso de plantas aromáticas do Alentejo e farinha de bolota no desenvolvimento de pão funcional” é o nome do projeto, no qual também participam as faculdades de Farmácia e de Medicina da Universidade de Coimbra e as universidades do Algarve e de Évora. Com o objetivo de criar um alimento com propriedades funcionais que […]
A saúde dos ossos, do coração e do cérebro tem tendência a deteriorar-se à medida que os anos passam e que vamos envelhecendo, o mesmo se passa com os nossos olhos. “As lentes dos nossos olhos tornam-se menos flexíveis à medida que envelhecemos, tornando mais difícil focar objetos de perto, como um livro ou um […]
Gordon Ramsay é conhecido pelo seu trabalho como chef, pelos concursos televisivos e pelas receitas que partilha nas redes sociais. No YouTube, tem mostrado receitas que pretendem levar a culinária dos espetadores a outro nível com o segmento ‘Next Level’. Num dos vídeos partilhados, que o site Eating Well relembra esta semana, o chef mostra […]
Em comunicado, a UMinho refere que, nos ensaios pré-clínicos, animais vacinados registaram menos sintomas, maior taxa de sobrevivência e melhoria do estado geral do organismo após infeção. A equipa da Escola de Ciências da UMinho, liderada por Paula Sampaio, quer agora fazer testes clínicos em humanos, para aferir a segurança e eficácia da vacina. O […]
Se é fã de batidos, mas é intolerante à lactose, vegan, ou simplesmente não gosta de leite de vaca, temos três receitas sem ingredientes de origem animal para fazer em casa, sugestão do site Be Plant Well. As receitas de baunilha, chocolate e morango levam três ingredientes cada. Pode depois adicionar mais para sabores mais […]
Se tem por hábito deixar passar a lavagem da roupa de cama, saiba que pode estar a colocar a sua saúde em risco. É uma tarefa aborrecida e pode-se tornar difícil no inverno, quando o clima não ajuda a secar todos os lençóis e fronhas. Porém, é importante que o faça de forma regular. Primrose […]
