Nem todos os sintomas justificam uma visita ao médico, mas esteja atento se sentir desconforto torácico, inchaço nos membros inferiores, alterações na frequência cardíaca e tonturas ou vertigens, porque podem ser sinais de um coração a ‘pedir’ socorro, conforme explica o médico Vladimir Gubala, diretor científico e cofundador da ‘startup’ de saúde PocDoc. “Embora nem […]
Podia achar que era uma complicação, mas depois de ver esta receita do ‘website’ EatingWell percebe que uma sopa de tomate é bem fácil de cozinhar. Veja como se faz. Ingredientes: 1 lata de tomate enlatado sem sal 1/4 chávena de caldo de galinha 1 colher de sopa com queijo creme com baixo teor de […]
Se quer que a sua roupa dure mais tempo, o melhor é ter atenção como a coloca na máquina. Existe um pequeno erro que pode estar a danificar as suas peças. Veja o que possa estar a fazer de mal. Segundo a revista Real Simple, um dos problemas está no facto de não apertar os […]
Uma equipa de cientistas ingleses descobriu que monitorizar a respiração pode ajudar a entender a atividade cerebral e auxiliar no diagnóstico precoce de doenças que levam ao declínio cognitivo, como o Alzheimer. O estudo publicado, no início do mês, na Brain Communications, revela que os doentes com Alzheimer respiram a um ritmo mais acelerado: cerca […]
Uma fatia deste bolo de morango e iogurte não irá chegar. A receita é da autoria da jornalista Clara de Sousa. Ingredientes: 3 iogurtes naturais (3 x 120 g) 300 g de açúcar 100 g de manteiga derretida 2 colheres de chá de extrato de baunilha 3 ovos 300 g de farinha T65 sem fermento […]
Quer começar o dia da melhor forma? Pode acordar a família com o cheiro de bolinhos de framboesa acabados de fazer. Basta seguir a receita da Good Housekeeping. Ingredientes: 1/2 chávena de leite gordo 7 g de fermento seco ativo 2 colheres de sopa de açúcar granulado 3 chávenas de farinha para todos os fins […]
O colesterol alto pode estar associado a diversos problemas de saúde. Assim, é importante ter os valores controlados e alguns hábitos que não os façam subir. Através da alimentação é possível baixar o colesterol. Ao agregador de blogues HuffPost, a dietista Ana Luzón revela que uma das alterações na dieta que pode fazer passa por […]
Uma barra de chocolate amargo, duas colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem e água. Isto é tudo aquilo de que precisa para preparar uma máscara para cabelos secos, segundo o Informe Brasil. Comece por derreter o chocolate em banho-maria, mexendo constantemente com uma espátula ou colher de pau. Assim que o chocolate […]
Consegue fazer uma sobremesa gulosa em 20 minutos. Não acredita? Siga esta receita da BBC Good Food e delicie-se com um brownie de caneca com gelado de caramelo salgado. 50 g de chocolate preto picado 1 colher de sopa de avelãs tostadas picadas 90 g de manteiga sem sal 60 ml de leite ½ colher […]
Fazer um bolo na ‘air fryer’ não tem nada que enganar. Na sua conta de Instagram, o ‘personal trainer’ Giuseppe Maiello partilhou uma receita saudável. Veja como se faz. Ingredientes: 200 gramas de chocolate 200 gramas de iogurte 4 ovos Modo de preparação: 1- Derreta o chocolate e misture com os restantes ingredientes. Bata bem. […]
