Os wraps são aquele prato simples que qualquer pessoa gosta. No interior pode juntar os mais variados recheios. Se quer fazer uns simples, tem de seguir as receitas que lhe mostramos. Já experimentou wraps de camarão? E de ovo com espinafres? Aqui tem a sua oportunidade. O melhor de tudo, é que podem ser levados […]
O verão pede pratos frescos, como é o caso de sopas frias. Se acha que gaspacho é a única que existe, está bem enganado. Além dessa, mostramos-lhe mais duas receitas que pode fazer nestes dias quentes para jantares bem refrescantes. São três receitas de sopas frias, bem simples e com muito sabor. Quase nem tem […]
Nos últimos concertos, Justin Timberlake tem dado palco ao público para cantar em vez dele em vários momentos dos espectáculos. Esta ação tem gerado várias críticas nas redes sociais o que levou o artista a falar da condição que o tem vindo a afetar: a doença de Lyme. “Tenho lutado contra alguns problemas de saúde […]
Hoje o jantar vai ser uma sandes. Acha que é algo que não lhe vai deixar satisfeito por muito tempo? Está enganado. São várias as receitas bem compostas que o vão deixar sem fome logo a seguir à refeição. Temos três receitas bem simples, todas feitas com ingredientes comuns e nada complicados de encontrar quando […]
Ao longo do dia, pode estar a fazer várias ações que acabam por estar a afetar a sua memória sem saber. A verdade é que existe um hábito diário que acaba por ter consequências na sua saúde cognitiva. O melhor é repensar e perceber o que está a fazer de errado. O ‘website’ EatingWell falou […]
Na hora de consumir frutas e vegetais, existe um erro que muitas pessoas comentem que pode estar a comprometer a sua saúde. Um virologista revelou alguns dos riscos que está a correr por não adotar este simples hábito antes de o consumir. Océane Sorel é virologista e na sua conta de Instagram partilhou um vídeo […]
Com as temperaturas extremamente altas que se têm registado nos últimos dias, certamente lhe terá acontecido deixar uma garrafa de água no carro, ou até mesmo fazer o trajeto do trabalho para casa, e beber um gole do seu cantil para perceber que a água estava morna. O mesmo acontece na praia, com a mochila […]
Os brócolos são deliciosos tanto quando são assados com temperos simples ou quando são cozidos num molho rico e com queijo. No entanto, o segredo mais bem guardado dos brócolos é que não precisa de os cozinhar de todo. A salada de brócolos é um acompanhamento feito de pedaços pequenos de brócolos crus e um […]
A proteína é um dos elementos essenciais para quem quer perder peso. Apostar numa dieta que seja rica em proteínas pode ajudar, mas às vezes não é suficiente. Existem alguns erros que comete que acabam por fazer com que não emagreça como desejava. Uma especialista em nutrição explica o que está a fazer no dia […]
As temperaturas extremas regressaram e, tudo o que apetece são bebidas refrescantes, refeições leves e comida mais saudável. A pensar em refeições fáceis de fazer, práticas e possíveis de levar para a praia, apresentamos-lhe três receitas de wraps. São económicos e perfeitos para aproveitar restos de comida. São muito rápidos de preparar e óptimas opções […]
