Nos EUA, uma pessoa morre de doença cardiovascular a cada 34 segundos, de acordo com os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças. Quando se trata de questões relacionadas com o coração, mudanças no estilo de vida e na alimentação podem fazer toda a diferença. Mas a prevenção é igualmente importante. Depois de ter sido […]
Vai ficar surpreendido com a facilidade desta receita de biscoitos de iogurte grego. Ficam deliciosamente crocantes por fora e macios por dentro. Esta é uma sugestão da revista Real Simple. Ora tome nota. Ingredientes: 3/4 chávena de iogurte natural integral coado (estilo grego) 2 1/2 chávenas (300 g) de farinha de trigo, e mais um […]
Portugal entrou para o livro dos Guinness World Records com o título da maior linha de lasanha alguma vez feita. A conquista foi alcançada pelo Lidl Portugal no domingo, 20 de julho. A iniciativa aconteceu junto à loja Lidl do Belenenses, com uma linha composta por mais de mil doses de lasanha. “Este recorde é […]
Se procura uma receita simples e saborosa para começar bem a semana, temos uma sugestão para si. Apta para quem não come carne nem peixe, trata-se de uma tarte salgada com massa folhada. A receita é de curgete e cebola roxa caramelizada, proposta do site Good Food, da BBC. Além de saudável, é económica, fazendo […]
Se está de férias, ou só a aproveitar o fim de semana, trazemos-lhe duas receitas de pizza para fazer em família. Uma salgada, a clássica margherita, e outra doce, de chocolate para a sobremesa. Pegue nos miúdos e siga os passos do site Good Food, da BBC, para se tornarem verdadeiros chef’s italianos. O difícil […]
Sabemos que devemos escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia: uma vez pela manhã e outra antes de dormir. Mas, quando se trata da sua rotina matinal, é melhor escovar os dentes antes ou depois do pequeno almoço? “A verdade é que poucos estudos analisaram esta questão e os seus resultados foram mistos […]
Se gosta de comida de conforto, esta receita é para si. Sugestão do site Love and Lemons, vai ser para repetir várias vezes. A semana chegou ao fim e tudo o que apetece é uma receita de comida de conforto, fácil de preparar e, sobretudo, de comer. Para pegar, levar para o sofá e pôr […]
Do seu telemóvel à sua esponja, da sua escova de dentes à pega do carrinho de compras, exércitos invisíveis de bactérias estão à espreita nos objetos do dia a dia que mais toca. A maioria desses micróbios é inofensiva – alguns até úteis – mas, sob as condições certas, alguns podem deixá-lo gravemente doente. Mas […]
Doce e com sabor a frutos secos, esta delicada sobremesa é para quem adora framboesas e dias quentes. O parfait de framboesa e pistacho do site Good Food, da BBC, serve-se frio. Macio por dentro e crocante por fora, é a sobremesa de verão mais fresca e saborosa. Aprenda como se faz e surpreenda a […]
Se está focado em melhorar a sua saúde e em perder peso, provavelmente já fez alterações na sua alimentação e na rotina de exercício físico. Mas sabia que caminhar pode ser um excelente ponto de partida, sobretudo no que toca à saúde cardiovascular? “A atividade física – mesmo a simples caminhada – é uma das […]
