Para devorar e repetir sem culpa, aqui tem uma receita de gelado sanduíche ‘fit’. É uma sugestão da nutricionista Inês Panão. Ingredientes: 6 bolachas tostadas sem açúcar 2 iogurtes de proteína de stracciatella 50 g de chocolate 95% cacau Cajus picados (ou outro fruto seco a gosto) Modo de preparação: 1- Forre um recipiente com papel vegetal. […]
Com a chegada do bom tempo, a frustação com o peso faz-se sentir mais do nunca. Por isso, a nutricionista Sara Barbosa revelou, numa publicação feita na rede social Instagram, razões simples que explicam por que não consegue emagrecer. Veja abaixo os erros que podem estar a impedi-lo de atingir o peso que deseja: 1- Adotou uma dieta […]
Existem diferentes causas para a transpiração excessiva no rosto para além do exercício físico e das temperaturas elevadas. Quer exemplos? Sobia Qasim, uma farmacêutica, citada no Woman&Home, mencionou alguns dos motivos mais comuns para este incómodo problema. Causas para o suor excessivo no rosto: Hiperidrose primária. “É o resultado de sinais nervosos defeituosos que fazem […]
É fã de sobremesas com álcool? Temos uma sugestão perfeita para si: uma mousse gelada de margarita. A receita é do ‘website’ Taste of Home. Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1/2 chávena de margarita 1 colher de sopa de açúcar 1 e ½ colher de chá de raspas de limão 1 colher de sopa […]
Depois de provar esta salada mediterrânica com camarões e laranja, nunca mais vai querer outra coisa. É uma receita da autoria da nutricionista Iara Rodrigues. Ingredientes: 4 batatas pequenas cozidas 10 camarões cozidos descascados 1 a 2 ovos cozidos 1 laranja descascada + sumo de 1/2 laranja 1/2 cebola roxa picada 5 tomates cherry cortados […]
Com a chegada das altas temperaturas, a procura por ventoinhas aumenta. O que talvez não saiba é que as plantas de interior, além de embelezarem o espaço, são uma solução simples e natural. Em comunicado, a Wallapop enumerou cinco plantas que ajudam a purificar o ar e a reduzir a sensação térmica. 1- Lírio da […]
O detergente da loiça pode parecer um produto versátil, mas existem coisas que não devem ser limpas com este líquido que é ótimo a tirar gorduras de pratos, copos e talheres. Em alguns casos, pode mesmo danificar as superfícies. O ‘website’ Tom’s Guide revelou os sítios onde não deve colocar detergente da loiça. As superfícies […]
Precisa de novas ideias para o pequeno-almoço? Está farto de comer sempre as mesmas torradas? Tem de apostar em coisas diferentes, mas saudáveis, claro, como este pudim de chia com chocolate. Siga a receita do EatingWell. Ingredientes: ½ chávena de bebida de amêndoa sem açúcar 2 colheres de sopa de sementes de chia 2 colheres […]
O sal, juntamente com outros produtos comuns, faz milagres a tirar manchas das roupas, quer sejam brancas ou coloridas. Mesmo aquelas que são um autêntico pesadelo de se tirar, assegura o Informe Brasil. O primeiro passo consiste em ralar 100 gramas (g) de detergente em barra. Enquanto isso, coloque um litro de água a ferver. […]
É bem provável que esteja a segundos de conhecer a receita mais fácil de sempre. Leva apenas dois ingredientes e faz-se num instante. Ingredientes: Melancia Paus de gelado Modo de preparação: 1- Comece por cortar a melancia em triângulos. 2- Coloque a melancia em paus de gelado. 3- Leve ao congelador para ficar fresco.
