A inflamação pode estar associada à fadiga, à febre, a erupções cutâneas, depressão, problemas gastrointestinais e ansiedade. Uma das formas de tratá-la passa por usar uma especiaria que encontra facilmente numa ida ao supermercado. Em declarações ao ‘website’ Health Digest, o médico Scott Noorda aconselha que use curcuma mais vezes. “É um poderoso anti-inflamatório e antioxidante […]
Reparou que estão sempre a aparecer moscas no ralo do lava-loiça? É um problema mais comum no verão uma vez que as moscas são mais ativas durante as estações mais quentes e húmidas, afirma Brian Davis, um técnico de saúde ambiental e especialista em saneamento da Handy Rubbish, citado no BestLife. Explica ainda que apreciam […]
Quer fazer algo simples, mas romântico para a sua cara-metade? Pode apostar nesta receita do EatingWell. É de morangos com prosecco e cobertos de chocolate. Parece-lhe bem? Ingredientes: 12 morangos médios lavados e secos 2 chávenas de prosecco ou outro vinho espumante ⅓ chávena de pedaços de chocolate agridoce Modo de preparação: 1- Misture os morangos […]
O spinning não para de conquistar adeptos e motivos para isso não faltam. É uma modalidade de cycling indoor que promove a queima de centenas de calorias. Ao portal SportLife, o professor de educação física Tácio Santos destaca três benefícios do spinning: 1- Melhora a aptidão cardiorrespiratória “Quanto melhor for a aptidão cardiorrespiratória de um […]
Esta receita da nutricionista Ana Cláudia Fernandes leva-o numa viagem ao México sem sair de casa. Aprenda a fazer uns incríveis tacos de cenoura. Ingredientes (para cerca de seis a oito tacos): 250 g de cenoura 70 g de queijo mozzarella ‘light’ ralado 1 ovo L Alho em pó Sal Para recheio Queijo creme magro […]
Muitas pessoas têm o hábito de manter as janelas abertas para refrescar a casa quando está calor. Resulta? Amy Barker, uma especialista da 100Green, uma empresa do sector da energia, citada no Metro, explica que nos dias quentes apenas deve abrir as janelas quando está mais fresco no exterior do que dentro de casa. Tendo isto […]
Quer fazer pequenos-almoços mais saudáveis? Pode fazer algumas coisas com antecedência como uma granola saudável e deliciosa. Parece-lhe bem? Siga esta receita do EatingWell e faça uma de limão e mirtilo. Ingredientes: 1/2 chávena de mel 1/3 de chávena de óleo de coco não refinado derretido ou azeite 2 colheres de chá de extrato de […]
Fazer bolachas de cenoura não tem nada que enganar. Então se seguir esta receita do ‘website’ Taste of Home é mesmo mais simples do que poderia pensar. Ingredientes: ½ chávena de margarina 1/2 chávena de açúcar 2 ovos 1 chávena de cenoura ralada 2 chávenas de farinha de trigo 2 colheres de chá de fermento […]
Competição é coisa que estas pessoas adoram. Seja a feijões, querem sempre ficar em primeiro e com os prémios que merecem. É algo que se aplica a várias situações da sua vida. Segundo a lista do Okdiario, estes são os três signos mais competitivos do zodíaco. Veja se conhece alguém. Leão (22 de julho a […]
As saladas são um grande aliado dos dias quentes. São rápidas e fáceis de comer. Em poucos minutos consegue fazer esta versão do ‘website’ EatingWell. Ingredientes: 1 e 1/2 chávena de alface ½ chávena de lentilhas 1 maçã cortada às fatias 1 e 1/2 colher de sopa de queijo feta 1 colher de sopa de […]
