Para fazer ‘smoothies’ ou até sopas, o liquidificador torna-se uma ferramenta útil na cozinha para acelerar vários processos. Depois de usá-lo, convém que o limpe para ficar em condições antes de o guardar. O ‘website’ House Digest deixa um truque bem simples que pode colocar em prática. O sumo de limão é um aliado perfeito nesta […]

Podia ser uma simples reunião de amigos, mas estas pessoas querem sempre estar no centro das atenções. Segundo a lista do ‘website’ Terra, estes são os signos mais egocêntricos do zodíaco. Será que conhece alguém assim? Leão (22 de julho a 22 de agosto) “É considerado um dos mais egocêntricos pela sua forma de viver. […]

Os refrigerantes e as carnes frias não são os únicos inimigos da saúde.  Há outros que se comem em todo o lado e que podem custar alguns anos de vida a menos, sobretudo em pessoas com problemas digestivos, cardiovasculares, hepáticos ou neuropsiquiátricos. O gastroenterologista Gustavo Lima indicou cinco deles, em declarações à coluna Claudia Meireles […]

Há uma receita de creme de curgete e alho francês que não desilude. Palavra da nutricionista Mariana Abecassis. Ingredientes: 1/2 couve flor 2 talos de alho francês 2 curgetes grandes 1 pitada de sal Azeite Modo de preparação: 1- Coloque os legumes cortados em pedaços numa panela e adicione água até cobri-los até metade. 2- Deixe cozer […]

Com a chegada do calor, há três signos do zodíaco que vão viver dias de paixão ardente. Falamos de alguém que conheça? O portal Social1 revelou as pessoas que podem vir a apaixonar-se na estação estival. Ora espreite: Gémeos (21 de maio a 21 de junho) Irá estabelecer novos contatos entre o sexto e o […]

Em poucos minutos consegue passar de uma situação de ansiedade e maior stress para um momento mais relaxado e tranquilo. Só tem de seguir algumas dicas de um médico. São tudo técnicas que vão ajudá-lo a acalmar-se. Ao ‘website’ HealthShots, o médico Kedar Tilwe aconselha algumas praticas simples que vão fazer a diferença. 1- Respiração […]

Esta terça-feira, 18 de junho, assinala-se o Dia Internacional do Pânico. 1- O que é e como acontece um ataque de pânico? Tudo acontece numa fração de segundos: de repente, o coração dispara, como se quisesse saltar do peito. O ar parece desaparecer, deixando-nos ofegantes e desesperados. Uma palidez assombra o rosto, enquanto as palpitações […]

Os filtros de café não servem apenas para fazer a típica bebida. Há muitas mais utilizações que podem ter, como é o caso das limpezas. Por esta não pensava, mas a verdade é que este utensílio é uma boa ferramenta nas lides domésticas. Segundo o ‘website’ House Digest, o filtro de café tem uma textura […]

Na piscina também consegue fazer um treino de alta intensidade. Se estiver de férias, ou conseguir aproveitar a piscina de um ginásio, por exemplo, é possível fazer um conjunto de exercícios dentro de água que o ajudam a perder peso. O ‘personal trainer’ Jarrod Nobbe assina um artigo no ‘website’ EatingWell em que revela um […]

Um bolo de laranja nunca falha. É simples, rápido e desaparece em poucos minutos lá por casa. Assim é esta receita do ‘website’ Pretty. Simple. Sweet. Veja como se prepara. Ingredientes: 2 e 1/2 chávena de farinha de trigo 2 e 1/2 colheres de chá de fermento 4 ovos 1 e ½ chávena de açúcar […]