Beber água deve ser algo a fazer ao longo do dia, ainda para mais em dias de calor. Contudo, podem existir problemas se beber água em excesso. O perigo pode estar no consumo elevado em poucos períodos de tempo. Ao ‘website’ Ziare, o médico e deputado europeu Tudor Ciuhodaru revelou que a hidratação deve ser […]
O verão está mesmo a pedir cocktails refrescantes. É o caso deste do ‘website’ A Couple Cooks. Junta melancia, uma das frutas da época e que provavelmente até tem em casa. Ingredientes: 2 chávenas de melancia aos cubos e sem sementes 2 colheres de sopa de sumo de limão ½ chávena de vodca 1 colher […]
Para devorar e repetir sem culpa, aqui tem uma receita de gelado sanduíche ‘fit’. É uma sugestão da nutricionista Inês Panão. Ingredientes: 6 bolachas tostadas sem açúcar 2 iogurtes de proteína de stracciatella 50 g de chocolate 95% cacau Cajus picados (ou outro fruto seco a gosto) Modo de preparação: 1- Forre um recipiente com papel vegetal. […]
Com a chegada do bom tempo, a frustação com o peso faz-se sentir mais do nunca. Por isso, a nutricionista Sara Barbosa revelou, numa publicação feita na rede social Instagram, razões simples que explicam por que não consegue emagrecer. Veja abaixo os erros que podem estar a impedi-lo de atingir o peso que deseja: 1- Adotou uma dieta […]
Existem diferentes causas para a transpiração excessiva no rosto para além do exercício físico e das temperaturas elevadas. Quer exemplos? Sobia Qasim, uma farmacêutica, citada no Woman&Home, mencionou alguns dos motivos mais comuns para este incómodo problema. Causas para o suor excessivo no rosto: Hiperidrose primária. “É o resultado de sinais nervosos defeituosos que fazem […]
É fã de sobremesas com álcool? Temos uma sugestão perfeita para si: uma mousse gelada de margarita. A receita é do ‘website’ Taste of Home. Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1/2 chávena de margarita 1 colher de sopa de açúcar 1 e ½ colher de chá de raspas de limão 1 colher de sopa […]
Depois de provar esta salada mediterrânica com camarões e laranja, nunca mais vai querer outra coisa. É uma receita da autoria da nutricionista Iara Rodrigues. Ingredientes: 4 batatas pequenas cozidas 10 camarões cozidos descascados 1 a 2 ovos cozidos 1 laranja descascada + sumo de 1/2 laranja 1/2 cebola roxa picada 5 tomates cherry cortados […]
Com a chegada das altas temperaturas, a procura por ventoinhas aumenta. O que talvez não saiba é que as plantas de interior, além de embelezarem o espaço, são uma solução simples e natural. Em comunicado, a Wallapop enumerou cinco plantas que ajudam a purificar o ar e a reduzir a sensação térmica. 1- Lírio da […]
O detergente da loiça pode parecer um produto versátil, mas existem coisas que não devem ser limpas com este líquido que é ótimo a tirar gorduras de pratos, copos e talheres. Em alguns casos, pode mesmo danificar as superfícies. O ‘website’ Tom’s Guide revelou os sítios onde não deve colocar detergente da loiça. As superfícies […]
Precisa de novas ideias para o pequeno-almoço? Está farto de comer sempre as mesmas torradas? Tem de apostar em coisas diferentes, mas saudáveis, claro, como este pudim de chia com chocolate. Siga a receita do EatingWell. Ingredientes: ½ chávena de bebida de amêndoa sem açúcar 2 colheres de sopa de sementes de chia 2 colheres […]
