Esfoliar e massajar a cara tem os seus benefícios. Ainda assim, nem sabe o que está a perder com um conjunto de exercícios. São muito simples e o resultado é que vai parecer mais jovem. É um belo tratamento estético o que aqui está.
O ‘website’ Cuerpomente, revela cinco exercícios faciais que vão fazer maravilhas pela sua pela. Veja como são simples.
1- Simetria facial
Puxe os lábios para dentro até não conseguir mais. Depois, levante os cantos da boca, como se estivesse a sorrir, com as pontas dos indicadores. Alise depois a pele em direção às bochechas.
2- Tonifique as bochechas
Alise com a ponta dos dedos a pele das bochechas. Faça este alongamento durante 30 segundos. Descanse e repita o processo.
3- Ilumine o rosto
Dê pequenas chapadas no rosto e no pescoço durante 20 segundos.
4- Contorno da boca
Pressione o canto da boca com a língua e mova-a ao longo da borda interna dos lábios. Faça movimentos circulares durante 30 segundos.
5- Circulação de lábios
Use o polegar para fazer círculos nos lábios. Faça movimentos para cima e para baixo.
