Já experimentou mousse de diferentes ingredientes? Gostou? Tem de fazer esta de manteiga de amendoim de cheesecake. É delicioso! Siga a receita do EatWell 101. Ingredientes: 340 g de queijo creme à temperatura ambiente 1 chávena de natas batidas 1/2 chávena de manteiga de amendoim 1 pitada de adoçante natural 1 colher de chá de […]
Já não sabe que tipo de snacks oferecer aos miúdos? Pode sempre fazer coisas simples, mas deliciosas, como estas rodelas de banana com chocolate congeladas. Parece-lhe bem? Siga as indicações do EatingWell. Ingredientes: 2 bananas médias Cerca de 1/3 de chávena de chocolate preto em pedaços Modo de preparação: 1- Descasque as bananas. Corte as bananas […]
Sem ideias? Esta sugestão de pataniscas de bacalhau no forno da nutricionista Lilian Barros não falha. Ingredientes: 1 ou 2 postas de bacalhau 5 colheres de farinha de aveia ou outra a gosto 1 dl de água 1 cebola 1 ovo 1 ramo de salsa Sal q.b. Pimenta q.b. Cenoura (opcional) Espinafres (opcional) Modo de preparação: 1- Coza […]
Quer algo doce? Junte duas mãos cheias de ingredientes e faça uma sobremesa de chocolate muito cremosa. Basta seguir as indicações da Better Homes and Gardens. Ingredientes: ¾ chávena de açúcar 3 colheres de sopa de amido de milho 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar 3 chávenas de leite 1 colher […]
Açúcar? Nada disso. É possível fazer bolos sem usar este ingrediente. Não acredita? Basta seguir a receita do ‘website’ Australia’s Best Recipes. Veja se tem tudo o que precisa em casa. Ingredientes: 2 chávenas de farinha integral 2 colheres de chá de fermento ½ colher de chá de bicarbonato de sódio 60 gramas de […]
O que vinha mesmo a calhar a meio da semana era um docinho. Adivinhámos? Pois bem, a nutricionista Iara Rodrigues partilhou uma receita de bolo de coco e citrinos. Aqui tem. Ingredientes: 120 g de farinha de aveia 45 g de farinha de coco 4 colheres de sopa de açúcar de coco Sumo de duas laranjas […]
Um Natal mais saudável não é sinónimo de privações à mesa. Só precisa de fazer escolhas mais ‘fit’ e poderá comer de tudo um pouco sem culpa. Aprenda a preparar umas deliciosas rabanadas ‘à lá’ nutricionista Lilian Barros. Ingredientes: 6 fatias de pão de forma de centeio 200 ml de bebida de aveia sem adição de […]
100 min + tempo necessário para marinar Média 8 pessoas Seja o primeiro a avaliar Ingredientes cabrito (já limpo de peles e gorduras) : ½ unid. (± 1,6 Kg) alho: 8 dente sal: 2 c. de sobremesa massa de pimentão Pingo Doce: 2 c. de sopa pimentão doce: 1 c. de sopa cominhos: 1 c. […]
ingredientes 500 gramas de filé de salmão fresco 1 cebola roxa 1/2 pimenta-dedo-de-moça 4 colheres de azeite de oliva extravirgem 1 colher de sopa de shoyu 3 a 4 limões Sal a gosto Salsinha a gosto Cubos de gelo modo de preparo Receiteria Reúna os ingredientes do ceviche de salmão; Receiteria Retire a pele do […]
ingredientes 1 xícara de chá de azeite 3 dentes de alho 1 cebola Tomatinhos em rama a gosto 800 gramas de bacalhau dessalgado 3 tirinhas de pimentão vermelho 3 tirinhas de pimentão verde Azeitonas pretas a gosto 1 pimenta-dedo-de-moça Manjericão fresco a gosto Orégano fresco a gosto Tomilho fresco a gosto modo de preparo Em […]
