Quem tem alergia não aprecia especialmente a primavera. Infelizmente, “os pólenes libertados pelas plantas e árvores que florescem por esta altura são transportados pelo vento”, isto faz com que “nem todos conseguem “desfrutar com qualidade desta estação tão bonita”, explica Mariana Lobato, uma imunoalergologista, num comunicado da Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC). […]
Infelizmente, a maioria das casas de banho acumula muita humidade, mas existem algumas formas de evitar que o problema se agrave e o bolor apareça. Por exemplo, Hector Stewart, especialista em limpezas, citado no site de Martha Stewart, apresentadora norte-americana, aconselha que adote certos hábitos de limpeza. Saiba quais. Por exemplo, o especialista recomenda que […]
Todos os menus de brunch incluem um prato com ovos. É quase obrigatório. Se estiver com dificuldades a escolher pode anotar e experimentar esta receita de ovos benedict partilhada na BBC Good Food. Bom apetite! Ingredientes: 4 ovos 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco 2 muffins ingleses cortados ao meio Manteiga para […]
Vai fazer um bolo este fim de semana? Que tal um de limão? Pré-aqueça o forno e siga a receita do ‘website’ Allrecipes. Ingredientes: 1 chávena de manteiga 1 chávena de açúcar 5 ovos 2 chávena de farinha 1/4 chávena de sumo de limão Raspas de um limão Modo de preparação: 1- Bata a manteiga […]
Depois de tomar o pequeno-almoço, vai logo até à casa de banho lavar os dentes? Este pode ser um erro comum que muitas pessoas cometem. O ácido de alguns alimentos pode fazer com que enfraqueça o esmalte a aumentar o risco de cáries. Desta forma, pode ser importante ligar o cronómetro e esperar uns minutos […]
A Portugal AVC alertou hoje que 30% dos casos de acidente vascular cerebral afetam pessoas em idade ativa, sublinhando a importância do acesso a cuidados de reabilitação adequados e atempados para que os sobreviventes possam regressar ao trabalho. A propósito do Dia Nacional do Doente com Acidente Vascular Cerebral (AVC), que se assinala em 31 […]
Faltam-lhe ideias na cozinha? E que tal uma frittata de batata doce e bacalhau? A nutricionista Cátia Carvalho Silva partilhou receita na rede social Instagram. Ingredientes: 200 g de bacalhau desfiado 1/2 batata doce 1/2 pimento vermelho 1 cebola 5 ovos Molho de espinafres Pimenta q.b. Sal q.b. Mix de ervas aromáticas Modo de preparação: […]
É importante ter cuidado com os detergentes da roupa. Podem conter ingredientes nocivos para as pessoas e para o ambiente. Quer exemplos? Zach Pozniak, diretor de operações da Jeeves NY e coautor de ‘The Laundry Book’, citado no Better Homes and Gardens, mencionou dois muito comuns. Primeiro menciona as fragrâncias. É um ingrediente difícil de […]
Sim, leu bem. É uma ótima ideia rechear abacates, especialmente se seguir a receita do EatingWell, com salmão, iogurte, maionese e muitos outros ingredientes deliciosos. Ingredientes: ½ chávena de iogurte grego natural ½ chávena de aipo cortado em cubos 2 colheres de sopa de salsa fresca picada 1 colher de sopa de sumo de lima […]
Se procura uma opção saudável para o seu pequeno-almoço ou lanche, estes crepes recheados com maçã e canela são a escolha perfeita. Além de serem uma opção nutritiva, são fáceis de preparar e uma ‘explosão’ de sabores. Tome nota desta receita da autoria da nutricionista Cátia Carvalho Silva. Ingredientes: 60 g de farinha de aveia […]
