Aos almoços no verão pode não querer apostar em algo muito pesado. Em vez disso, pode aproveitar estas sugestões que lhe deixamos. São três receitas com abacate, super deliciosas e saudáveis. As sugestões são do ‘website’ EatingWell e também da nutricionista Núria Nunes. Veja como são bem rápidas de preparar. Abacate recheado A receita do […]
Quando viaja de avião, quer sempre optar por roupas e calçado mais confortáveis. Contudo, o melhor é ter cuidado com algumas escolhas. Se acha que as sandálias são a melhor opção, o melhor é pensar duas vezes. Tanto este como outro tipo de calçado aberto pode não ser o mais adequado para este tipo de […]
Estes muffins vegan são um ótimo lanche ou uma opção de pequeno almoço pronta para levar. A receita é da fundadora do site Simple Green Smoothies, Jen Hansard. É deliciosa e fácil de congelar para que possa preparar-se para o dia seguinte. “Quando entrei no mundo da panificação saudável, fui bombardeada com ingredientes que eu […]
Há poucas coisas mais confortantes do que umas panquecas acabadas de fazer, fofinhas, ainda quentes, e com o nosso ‘topping’ favorito por cima. Seja ao pequeno-almoço ou ao lanche, costumam ser a escolha preferida das crianças, mas também dos adultos. Com manteiga, mel, doce de leite, caramelo, chocolate, fruta, iogurte, frutos secos, ou chantilly, várias […]
Na altura de escolher os lugares no avião, há quem opte logo pela janela ou até pelo corredor. O lugar do meio acaba por ser a última hipótese. Ainda assim, seja por lhe ter sido atribuído ou por outros motivos, é onde terá de fazer a viagem ao longo de diversas horas. Nada tema que […]
Um equipa de investigadores da Universidade de Coimbra (UC) são os responsáveis por um projeto que tem o objetivo de criar um bioplástico inovador. Assume-se como um material com propriedades antibacterianas que poderá ser trazer diversas vantagens em uso hospital e ser uma alternativa aos plásticos tradicionai que são usados. Esta solução inovadora, da responsabilidade […]
Camarão cozido é aquele petisco que nunca se nega. Certamente que em casa ou num restaurante é uma das entradas que acaba por escolher. Pode levar este marisco para outro nível com pratos bem simples e frescos. Que tal fazer uma salada ou uma bowl? São pratos de camarão perfeitos para os dias quentes. Partilhamos […]
As pessoas mentem-nos com mais frequência do que gostaríamos, seja uma mentira inofensiva sobre o nosso corte de cabelo ou uma grande mentira sobre o passado. Mas só porque é uma ocorrência comum, não significa que seja fácil de fazer. A maioria das pessoas apresenta certos sinais, explicou Liam Barnett, especialista em relacionamentos do Dating […]
Para aproximadamente uma em cada cem pessoas, alimentos que contêm até mesmo as menores quantidades de glúten podem causar muito mal e representar sérios riscos à saúde. Embora um efeito dominó de reações imunológicas possa ser traçado até às suas raízes genéticas, vários fatores contribuintes também estão envolvidos, dificultando o mapeamento preciso da cadeia de […]
O seu cérebro pode estar a envelhecer todos os dias e a culpa é de alguns hábitos. Deve ter atenção de forma a conseguir evitar quebras a nível cognitivo e da memória. Pode não se aperceber, mas a verdade é existes ações que envelhecem o cérebro sem se dar conta. Ao ‘website’ SheFinds o médico […]
