Assim que chega a casa, vindo das compras, é normal que retire tudo para guardar nos locais indicados. Na hora de colocar alguns alimentos no frigorífico, existem alguns que não devem ir para a zona da porta deste equipamento. Existem alguns riscos que está a correr. O melhor é ter cuidado e colocá-los noutras áreas […]
Parece ser inofensivo o ato de ver um filme antes de ir dormir. Seja em casa, no quarto, na sala ou até no cinema, poderá achar que é apenas uma história que irá ver e nada mais. Contudo, o seu corpo acaba por sofrer com esta simples ação. O ‘website’ Health Digest reuniu alguns estudos […]
Existem medicamentos que não reagem da melhor forma com o consumo de chás e infusões de ervas. Em causa está a eficácia dos mesmos que pode ser alterada o que acaba por trazer alguns problemas nos tratamentos que está a fazer. Uma dietista revela alguns dos medicamentos que deve evitar. “Muitas vitaminas, minerais e produtos […]
Quer baixar a pressão arterial, mas não sabe bem por onde começar? Que tal por um exercício básico? Sim, é verdade, apenas um exercício que dura dois minutos pode ser útil para conseguir melhorar a sua pressão arterial. Segundo o ‘website’ Only My Health, trata-se do ‘wall sit’, o ato de ‘sentar-se’ encostado a uma […]
Se acha que mozzarella fica bem com tudo, irá certamente ficar fã destas três receitas que temos para lhe mostrar. São pratos simples e frescos que se fazem em poucos minutos. Veja como fazer ‘palitos’ de mozzarella, uma salada e até mozzarella marinada. Se nunca provou, aqui tem a sua oportunidade. Os ‘palitos’ de mozzarella […]
De acordo a investigação da Universidade do Texas, Estados Unidos, apresentada hoje numa conferência da Sociedade Americana de Química (ACS na sigla em inglês), as altas temperaturas alteram a química atmosférica e aumentam a poluição. Em 2024, durante a onda de calor que atingiu o Texas, uma equipa de cientistas do Centro de Química Atmosférica […]
Está na hora do almoço e ainda não sabe o que preparar? Se tiver peixe e limão em casa é meio caminho para fazer uma receita bem fresca: ceviche. Pode ser preparada com diversos tipos de peixe, mas aqui sugerimos que o faça com dois clássicos da cozinha nacional. Neste caso, são duas versões de […]
Dias de maior calor podem pedir que use alternativas para conseguir refrescar-se. O uso de ar condicionado acaba por ser uma solução que muitos procuram, mas por vezes acaba por ter alguns problemas de saúde associados. Sabe o que é que pode acontecer se deixa este equipamento ligado durante todo o dia? A verdade é […]
O consumo de proteína é algo que deve ter em conta todos os dias. São vários os benefícios que tem e não deve ser ignorada na sua alimentação. Contudo, sabe a quantidade indicada que deve ser ingerida? Pode depender de alguns fatores e existem vários alimentos que podem ajudar a cumprir estas metas. Segundo o […]
Uma nova pesquisa científica indica que pessoas que vivem até os 100 anos parecem ter uma capacidade ‘sobre-humana’ de evitar doenças graves. Dois grandes estudos com idosos na Suécia descobriram que os centenários tendem a desenvolver menos doenças, acumulá-las mais lentamente e, em muitos casos, evitar completamente as condições mais mortais relacionadas à idade, apesar […]
