O cancro da mama é responsável por cerca de um em cada três novos diagnósticos de cancro em mulheres todos os anos e é o segundo tipo de cancro mais comum entre as mulheres nos EUA, noticia o Healthline. Atualmente, não há nenhuma forma comprovada de prevenir o cancro da mama. No entanto, é possível […]

Conhecidos nos países anglófonos como ‘popsicles’, e no Brasil como ‘picolés’, estes gelados feitos com um pau, normalmente de madeira, podem ter base de sumo de frutas, ou lacticínios e os mais diversos sabores. Com chocolate, frutas ou até café, a variedade é enorme. São super refrescantes e podem ser feitos em variações saudáveis e, […]

O seu cabelo está quebradiço e mais seco do que é costume? O problema pode estar em algumas coisas que está a colocar. O melhor é pensar bem no que está a fazer uma vez que poderá ter consequências mais tarde. Saiba o que deve evitar o quanto antes. Manter o cabelo saudável pode ser […]

Se procura uma receita fácil e saudável, chegou ao sítio certo. Este salmão no forno pode ser feito por qualquer pessoa, mesmo aquelas que dizem que nem um ovo mexido sabem fazer. Só precisa de 20 minutos e, se sobrar, pode sempre aproveitar os restos para uma salada ou um prato de massa com salmão. […]

As bactérias e os vírus podem-se propagar de pessoa para pessoa, e de pessoa para superfície. Certos fatores podem afetar o tempo que os germes permanecem em cada local, tais como o tipo de superfície, a frequência das limpezas e como são feitas. Saiba onde é mais provável encontrar germes na sua casa, de acordo […]

O colesterol alto é uma ameaça silenciosa à saúde cardíaca, que muitas vezes não apresenta sintomas e que pode levar a a condições graves, como doenças cardíacas ou acidente vascular cerebral, se não for controlado. Certas pessoas são mais suscetíveis ao colesterol alto, incluindo homens, pessoas com mais de 50 anos e pessoas de ascendência […]

Há centenas de anos, era comum que os casais das classes altas europeias tivessem quartos separados. Dormir separadamente era um símbolo de luxo e de estatuto, historicamente reservado à realeza. Hoje em dia, é comum que os casais durmam na mesma cama. Mas, às vezes, seja por motivos que vão desde conflitos de horário até […]

Esta salada de grão-de-bico, colorida e crocante, é repleta de sabores de inspiração mediterrânea. Vai poder rechear a sua salada com ingredientes vibrantes, visualmente atraentes, nutritivos e saciantes. A sugestão é de Jen Hansard, fundadora do site Simple Green Smoothies. “Adoro usar sabores e ingredientes de inspiração mediterrânea, já que o Mediterrâneo abriga zonas azuis, […]

Notícias e publicações nas redes sociais lembram-nos constantemente que deveríamos dormir mais. Provavelmente não precisa de ouvir isto de novo: dormir pouco faz mal ao cérebro, ao coração e à saúde em geral, sem falar na pele e no desejo sexual. Mas e no que diz respeito a dormir demais? Relatos recentes afirmam que dormir […]

Um ‘poke cake’ é um bolo que é cozido, normalmente numa forma retangular e, depois, enquanto ainda está quente, são feitos buracos para derramar molho ou xarope com o intuito de conferir mais sabor e humidade. Esta versão, sugestão do site Serious Eats, é de morango. Um lanche clássico, fresco e húmido. Pode ser uma […]