Reduzir a inflamação do corpo é simples. Existem alimentos que ajudam a aliviar as dores causadas por esta condição. São muito fáceis de encontrar, estão em tudo o que são supermercados, só tem de os trazer para casa. Segundo a nutricionista Krutika Nanavati, em declarações ao ‘website’ SheFinds, os pepinos são um dos alimentos em que deve […]

Assim que tira um bolo do forno, parece que está tudo bem, mas uns minutos depois de arrefecer, não fica assim tão fofo quanto desejaria. Nada tema que existe um truque muito simples para que os bolos fiquem mais húmidos e macios, sem ter de adicionar nada à massa. Segundo o ‘website’  The Kitchn, o […]

Quando a fome apertar, nada de ir mais uma vez atacar o pacote de bolachas. Também antes de dormir pode optar por uma sugestão mais saudável, como estas tâmaras recheadas. A receita é do blogue Fannetastic Food Ingredientes: Tâmaras sem caroço q.b 1 colher de chá de manteiga de amendoim para cada tâmara Pitada de […]

Por vezes, tem sempre a questão a ecoar na cabeça, sobre o que pode e não comer antes de dormir. Há coisas que farão o estômago trabalhar mais, o que acaba por não ser bom para o sono. Por outro lado, podem existem certos alimentos que podem ser benéficos. Em que lado desta questão está […]

Lealdade é o ‘nome do meio’ de, pelo menos, quatro signos. Conhece alguém desta lista abaixo? Então, está ‘em boas mãos’. Confira-a. Foi partilhada pelo portal Pronatec. Aquário (21 de janeiro a 19 de fevereiro) Embora preze a sua liberdade acima de tudo, Aquário é extremamente leal aos seus. É um excelente amigo e sabe […]

Por esta altura, a melancia já começa a aparecer em tudo o que são bancas de fruta. É no verão que sabe melhor, fresca então não se fala. É rica em água e tem vários benefícios que poderia nem conhecer. O ‘website’ Good Housekeeping falou com Dawn Jackson Blatner, Christina Meyer-Jax e Kris Sollid, especialistas […]