Achava que o ‘banana bread’ não tinha concorrência? Aqui está ela. Esta receita é do blogue Ahead of Thyme e faz-se em poucos minutos. Ingredientes: 1 e 1/2 chávena de farinha de trigo 1 colher de chá de fermento em pó ½ chávena de açúcar mascavado 1 colher de chá de canela em pó 1/2 […]

Dormir tem múltiplos benefícios e, segundo um novo estudo, consegue ainda diminuir o risco de morte significativamente. Mais especificamente, os investigadores da Faculdade de Medicina de Harvard, descobriram que os indivíduos que mantinham um horário de sono regular e saudável tinham um risco 40% menor de morte prematura do que as pessoas que não o […]

Com as temperaturas a aumentar significativamente é necessário começar a pensar em formas de prevenir não só escaldões, mas também problemas mais graves, como insolação. Caso não saiba, é uma condição que ocorre quando o corpo já não consegue regular a sua temperatura devido ao sobreaquecimento, explica o Serviço Nacional de Saúde Britânico (NHS), citado […]

Beba este potente sumo pela manhã, em jejum, e à noite. Segundo o portal  Melhor Com Saúde, vai ajudá-lo a perder aqueles quilinhos a mais sem comprometer a sua saúde. Além disso, também combate a retenção de líquidos. Eis a receita! Ingredientes: ½ melão triturado 1 chávena de morangos (225 g) 4 folhas de alface […]

Dormiu toda a noite e, mesmo assim, acordou exausto na manhã seguinte e não entende o que aconteceu? É algo que já aconteceu a quase todos e tem explicações. Primeiro, se dorme sete a oito horas, e segundo disse Raj Dasgupta, médico especialista em pulmões e sono, na CNN internacional, é necessário perguntar “estou a […]

Sabe aquela pessoa que é constantemente acusada de estar a ‘lamber as botas’ e que tem sempre um esquema montado para garantir que sai beneficiado de toda e qualquer situação? É dela que este artigo fala. Eis os signos mais interesseiros do zodíaco, segundo o portal No Detalhe. Balança (23 de setembro a 22 de […]

Se ainda não está na hora do almoço, a barriga está a ‘dar horas’, mas não quer estragar o apetite, nada melhor do que fazer uma entrada simples e deliciosa. Quer um exemplo? Aposte nestes cogumelos recheados da revista Delish. Ingredientes:  Spray de cozinha 1kg e 100g de cogumelos bebés 2 colheres de sopa de […]

Desengane-se. Não é perseverança, é pura teimosia. E disso estes cinco signos percebem muito bem. O portal No Detalhe revela quem são. Fique a par. Touro (21 de abril a 20 de maio) Touro é conhecido pela sua teimosia e resistência à mudança. Este signo valoriza a estabilidade e a segurança acima de tudo. Esta […]

Um sumo que ajuda a emagrecer com saúde e que, além de delicioso, também alivia a sede e confere uma sensação de saciedade por mais tempo? Sim, existe! O portal Melhor com Saúde partilhou a receita. Tome nota! Ingredientes: 1 copo de sumo de toranja 1 chávena de melancia picada sem sementes Um pouco de […]

Muitos acham que fazer morangos cobertos com chocolate é complexo. Enganam-se. É muito fácil e simples especialmente se usar apenas um tipo de chocolate. Não acredita? Anote a receita da revista BBC Good Food. Ingredientes:  100g de chocolate preto picado 400g de morangos 30g de chocolate branco e de leite picado (opcional) Modo de preparação:  […]