Quando está mais em baixo e com constante cansaço, pode achar que é devido à falta de sono. Ainda assim, a falta de ferro pode também estar associada a este problema. O melhor é estar atento a alguns sinais para perceber como resolver a questão. A médica Julia Cunningham revelou ao ‘website’ USAToday alguns dos […]
“A obstipação é nada mais nada menos que a dificuldade na regular progressão das fezes ou na incapacidade total em evacuar, afetando pessoas de todas as idades”, explica o ‘website’ da rede de saúde CUF. As dietistas Sarah Anzlovar, Trista Best e Carrie Gabriel revelam ao ‘website’ Eat This, Not That alguns dos alimentos que […]
Indhira Ghyssaert, médica e nutricionista, citada na Parade, define o inchaço como “uma forma de os nossos corpos e sistemas digestivos comunicarem que algo está errado”. É importante perceber o que está a causar o problema e, segundo a especialista, apostar em certos alimentos e bebidas para o aliviar. Mais especificamente, Sarah Logan, uma dietista, […]
Um estudo realizado por investigadores da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, sugere que a perda de olfato durante o banho pode ser um sinal precoce de demência. Os cientistas analisaram a capacidade olfativa de 515 idosos, verificando menor volume e a estrutura na massa cinzenta nas regiões ligadas ao olfato e à memória em […]
O colesterol é um dos fatores de risco mais bem conhecidos para a ocorrência de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares”, revela o ‘website’ da rede de saúde CUF. Se é das pessoas que sofrem de colesterol alto, existe um hábito que tem de começar a ter. É o conselho de um cardiologista e pode fazer toda […]
Segue uma dieta à base de carnes vermelhas e processadas, ‘fast food’, cereais refinados, álcool e bebidas açucaradas? Cuidado, pode estar em perigo. O alerta foi feito pelo epidemiologista nutricional Yohannes Melaku. “Identificámos várias ligações diretas entre uma dieta pobre e os cancros digestivos. Padrões alimentares pouco saudáveis, marcados por um elevado consumo de carnes […]
Quer seja uma gripe, uma constipação ou Covid, pode sempre existir aquele período em que não quer sair de casa nem estar com outras pessoas com medo de lhes pegar qualquer coisa. Saiba que existem sinais que podem ser úteis para perceber se está ou não em risco de deixar outras pessoas doentes. O agregador […]
Mais exercício físico e uma alimentação saudável estão na lista de resoluções de ano novo de muitas pessoas. Um ginecologista revelou à revista Parade mais uma prática que não deve faltar durante o próximo ano. Margaret Landwermeyer explicou que existe um exame que as mulheres com mais de 50 anos não devem deixar passar. Trata-se […]
Existem múltiplos fatores capazes de afetar a cor e o odor da urina. Por exemplo, comer espargos pode ter um impacto, assim como alguns medicamentos. Segundo os especialistas da MedlinePlus, citados no Huffpost, agregador de blogues, “a maioria das alterações no odor da urina não são estão associadas a doença e desaparecem com o tempo”, […]
Caso não saiba, a melatonina, uma hormona natural, desempenha um papel crucial na regulação do ritmo circadiano. Quando está com falta de melatonina pode começar a ter dificuldades em adormecer, em manter o sono ou em conseguir um sono profundo e reparador. Infelizmente o problema causa outros sintomas desagradáveis. Sinais de que tem falta de […]
