Estômago inchado, indigestão ou outro tipo de problemas podem acontecer quando algo que comeu não caiu da melhor forma. Uma solução passa por beber alguns chás com efeito calmante que podem ajudar numa situação como esta. Ana Luzón é especialista em nutrição e revelou ao agregador de blogues HuffPost alguns dos chás que ajudam a […]
São comercializadas como sendo uma alternativa amiga do ambiente, mas a verdade é que as toalhitas húmidas contêm fibras naturais que podem mesmo ser prejudiciais para os ecossistemas do solo e animais. Mais ainda do que fibras sintéticas como o poliéster. E foi isso mesmo que um grupo de cientistas provou, conforme noticia a revista […]
Demora sempre muito tempo a adormecer? Pode adotar certos hábitos relaxantes capazes de ajudar como ler, tomar um banho ou experimentar meditação. Para além de tudo isto, Guy Meadows, um médico, citado na edição britânica da Women’s Health, aconselha que escreva num diário ou faça uma lista de gratidão. Então, segundo o especialista, um estudo concluiu que escrever […]
Os casos de infeção pelo superfungo genital trichophyton mentagrophytes tipo VII (TMVII) estão a aumentar nos Estados Unidos, Canadá, França, Alemanha, Dubai e Abu Dhabi. Sexualmente transmissível, é altamente resistente a medicamentos, o que torna o tratamento difícil. As infeções podem manifestar-se através de micose intensa, erupções cutâneas dolorosas no rosto, órgãos genitais, virilha, nádegas, […]
Tudo o que come tem um impacto na saúde e, sim, escolher os alimentos certos pode ajudar a atenuar as incómodas dores de costas. Alex Dyer, um nutricionista, citado no Mirror, salienta que “as escolhas alimentares podem desempenhar um papel crucial na gestão e redução da dor nas costas”. Por exemplo, segundo o nutricionista, ajuda […]
Quer ter os dentes saudáveis e bonitos? Tem de ter alguns cuidados e, claro, evitar erros capazes de prejudicar a saúde oral. Por isso, Sofia Cordeiro, a diretora geral da Clínica Médis, citada em comunicado, mencionou alguns mitos, assim como verdades, sobre a saúde oral Mitos: Usar bicarbonato branqueia os dente? “Muitas pessoas acreditam que o […]
Durante as refeições nada acontece. Come sem problema e até fica satisfeito. O problema vem depois. Se é daquelas pessoas que acaba por ficar inchado depois de um almoço ou jantar, o melhor é seguir as dicas de um médico. Ao ‘website’ Health, o médico Robert Burakoff explicou como é que pode evitar o inchaço […]
Tanto o lipedema como o linfedema são doenças caracterizadas por inchaço (edema) ou aumento do volume numa ou várias partes do corpo. Contudo, tem características e sintomas diferentes. O lipedema trata-se de uma “acumulação crónica, progressiva e simétrica de gordura, quase sempre em mulheres, principalmente nas pernas, mas também nas ancas e nos braços”, começa […]
“A ansiedade não surge de um dia para o outro. Ela constrói-se, silenciosa, até que os seus sinais se tornam difíceis de ignorar”, começa por escrever a psicóloga Sara Crispim, numa publicação feita na rede social Instagram. É por isso que “é essencial” reconhecer os sinais. Com isso em mente, a especialista identifica seis deles e […]
O ioga pode ser bastante benéfico para a sua saúde intestinal. São várias as posturas que podem ajudar a estimular e a relaxar os intestinos. Saurabh Bothra é especialista em ioga e revelou ao ‘website’ HealthShots algumas das posturas que podem fazer a diferença. A primeira consiste em ajoelhar-se no chão, sentar-se por cima dos […]
