Consegue aproveitar os restos de panquecas ou ‘muffins’ doces para fazer cereais. Como? Basta seguir as instruções partilhadas no blogue Love, Love Thing. Ingredientes: Restos de panquecas (duas por pessoa) ou ‘muffins’ Fruta (o blogue recomenda bananas) Leite ou bebida vegetal Modo de preparação: 1- Pré-aqueça o forno a 200ºC. Corte as panquecas em quadrados […]
O facto de estar em processo de emagrecimento não é impedimento para deliciar-se com uma gulodice. O que deve mesmo ter em conta são os ingredientes e as porções consumidas. Expriemente esta receita, da autoria da nutricionista Ana Rita Campos, foi partilhada na rede social Instagram. O resultado é um incrível bolo de maçã e […]
Quando as ideias falham tem de apostar em receitas novas. Pode começar por esta partilhada na BBC Good Food. É de massa gratinada com salmão e brócolos. Bom apetite! Ingredientes: 250 g de penne 300 g de brócolos cortados em pedaços 25 g de manteiga 25 g de farinha simples 600 ml de leite 100 […]
Delicie-se sem culpa. Mesmo estando de dieta, tem permissão para comer este bolo de laranja e iogurte e repetir as vezes que bem entender. A receita é da autoria da nutricionista Ana Rita Campos. Tome nota! Ingredientes: 4 ovos 200 g de farinha a gosto (a nutricionista utilizou 150 g de farinha de aveia + […]
Em menos de nada, irá ter um belo bolo para o lanche. Siga a receita do ‘website’ 30Seconds. Ingredientes: 3 chávenas de farinha 1 colher de chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio 1 colher de chá de sal 1 chávena de nozes picadas 1/2 chávena de açucar 2 […]
Quer algo delicioso, saudável e rápido para o almoço? Pode seguir esta receita de salmão com espargos e um molho de laranja e limão do EatingWell. Bom apetite! Ingredientes: 4 filetes de salmão sem pele (frescos ou congelados) 1 limão 1 laranja 1 chávena de água 450 g de espargos com a base cortada 2 […]
Está farto das mesmas receitas de sempre? Chegou a hora de fazer algo diferente e que toda a família vai adorar. Pode apostar nesta massa de ‘cheeseburger’. É uma muito simples da BBC Good Food. Bom apetite! Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite 1 cebola grande picada 500 g de carne de vaca picada […]
Em poucos minutos fica com este crumble pronto para ir ao forno. Não precisa de muitos ingredientes. Siga a receita do ‘website’ Taste. Ingredientes: 600 gramas de maçã fatiada 1 e 1/2 chávena de framboesas congeladas 400 gramas de preparado para bolo 1/4 chávena de pepitas de chocolate 125 grama de manteiga em cubos Modo […]
Poucas sobremesas são melhores do que o clássico bolo de iogurte. Concorda? Tem de experimentar a receita infalível partilhada pela BBC Food. Ingredientes: 3 ovos 125 g de iogurte grego 120 ml de óleo de girassol ou outro óleo de sabor neutro mais um extra para untar a forma 180 g de açúcar refinado mais […]
Quando lhe faltam ideias para jantar, o melhor é apostar em pratos mais simples. É o caso destas batatas recheadas do ‘website’ Delish. Veja como se faz. Ingredientes: 4 batatas Azeite q.b 2 cebolas em rodelas 4 colheres de sopa de manteiga sem sal 1/4 chávena de natas 3/4 chávena de queijo cheddar ralado 6 […]
