Quer aprender novas receitas de massa? Pode começar por apostar nesta muito cremosa com cebola caramelizada. É uma sugestão da Epicurious. Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite extra virgem 2 colheres de sopa de manteiga sem sal 900 g de cebolas cortadas em fatias finas 2 dentes de alho cortados em fatias finas 1/4 […]
Nunca experimentou adicionar especiarias no chocolate quente? Tem de seguir esta receita de Nigella Lawson, chef britânica. É muito simples! Ingredientes: 1 caneca de leite gordo 6 colheres de chá de cacau em pó 1 colher de chá de mel 1 pitada de canela em pó 1 pitada de noz-moscada moída Modo de preparação: 1- Primeiro […]
Se não dispensa um pequeno-almoço guloso, mas quer manter a sua alimentação saudável e equilibrada, umas panquecas de limão podem ser ideais. Com um toque cítrico e uma textura fofa, são não só saborosas, mas também repletas de ingredientes que vão nutrir o seu corpo e dar energia para enfrentar o dia. O melhor de […]
Também pode usar ‘air fryer’ para fazer o pequeno-almoço. Quer receitas? Pode experimentar a de papas de aveia assadas recomendada na BBC. Bom apetite! Ingredientes: 2 ovos 400 ml de leite 4 colheres de sopa de mel ou xarope de ácer 200 g aveia em flocos 2 colheres de chá de fermento em pó 1 […]
Simples, mas irresistivelmente tentadora. Assim é esta receita de bolo de chocolate e cenoura, partilhada pela nutricionista Ana Goios na rede social Instagram. Ingredientes: 4 ovos 200 g de farinha para bolos 150 g de eritritol 1 colher de sobremesa de azeite 1/2 laranja (sumo e polpa) 4 cenoura grandes 1 colher de chá de fermento Para […]
Precisa de aprender uma receita de lasanha infalível e simples? Experimente a que foi recomendada na BBC Good Food. É incrível e saborosa. Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite (e extra para o prato) 750 g de carne picada magra 90 g de presunto 800 g de passata ou molho de tomate 200 ml […]
Agora é oficial: Donald Trump é o mais uma vez presidente dos Estados Unidos. A eleição decorreu na madrugada desta quarta-feira. Segundo o jornal Politico, um dos pratos favoritos de Trump é rolo de carne. Desde criança que é uma das refeições de eleição. O One for the Table explica que se trata de um prato que a […]
É um fã incondicional das bebidas quentes típicas de outono e inverno? É provável que aprecie um bom chocolate quente e, por isso, tem de experimentar a receita simples recomendada no EatingWell. É muito simples e tem apenas quatro ingredientes. Ingredientes: 2 ¼ chávenas de leite magro ½ chávena de cacau em pó sem açúcar […]
Com a doçura natural da laranja e a textura fofa e macia das panquecas, esta receita da nutricionista Ana Rita Campos vai promete conquistar pela sua simplicidade. A melhor parte? São incrivelmente fáceis de preparar. Ora espreite! Ingredientes: 2 ovos 1 laranja 5 colheres de sopa de farinha de arroz 1 pitada de canela e […]
“Os espinafres são ricos em ferro, bem como vitaminas e minerais como vitamina E e magnésio que dão suporte ao sistema imunitário”, revela à revista Oxigen a nutricionista Taylor Reilly. Este é um dos ingredientes deste smoothie perfeito para o outono. Veja como se prepara. Ingredientes: 1 chávena de espinafres congelados 1 maçã ¼ limão […]
