Para quando surgir aquela vontade de comer algo doce, mas sem arruinar a dieta ou passar horas na cozinha, aqui tem uma receita rápida e fácil de bolo de caneca. A receita foi partilhada na rede social Instagram pela nutricionista Rita Lopes. Ingredientes: 1 ovo inteiro M 1/2 banana esmagada 1 quadrado de chocolate negro […]
Ter sonhos eróticos pode não significar nada e dizer também muita coisa. Se é algo que já lhe aconteceu e até é constante, saiba o que um neurocirurgião tem a dizer sobre esta temática. À revista Focus, o Rahul Jandial explicou que este tipo de sonhos acabam por ser algo natural na natureza humana, algo […]
Saladas também um ótimo prato para comer nos dias frios. Se não tem ideias, o melhor é preparar esta sugestão da revista Parade. Ingredientes: 4 tiras de bacon 4 cenouras em fatias 2 chávenas de abóbora 1 pimenta cortada 1/2 chávena de cebola picada 1 colher de chá de paprica fumada 1/4 colher de chá […]
É um fã de todos os pratos que misturam massa e marisco? Tem de experimentar a receita de fettucine com camarão de Martha Stewart. É deliciosa, muito cremosa e faz-se num instante. Ingredientes: 450 g de massa fettuccine 2 colheres de sopa de manteiga sem sal 450 g de camarão grande, descascado e com a […]
Para além do sol, existem outras fontes de vitamina D e, claro, tornam-se ainda mais importantes nos meses frios e mais escuros. Trata-se de uma vitamina essencial que ajuda a fortalecer o sistema imunitário, a regular a tensão arterial, a reduzir o risco de resistência à insulina e afeta o humor. Isto significa que durante […]
Sim, leu bem. Consegue deixar a banheira a brilhar com detergente da roupa. Porquê? Segundo os especialistas da Better Homes and Garden, explicam que isto pode resultar porque o detergente tem “ingredientes para remover sujidades de base biológica, como o suor ou a pele morta”. Quer experimentar? É mesmo simples. Só tem de diluir o […]
Tem a barriga a dar horas e já ia dormir? Passe na cozinha e prepare esta bebida. A sugestão é do ‘website’ Running to the Kitchen. Ingredientes: 170 gramas de iogurte de baunilha 1/4 chávena de aveia 1/2 banana congelada 1/2 colher de chá de canela ⅛ colher de chá de noz-moscada 1 chávena de […]
Deixe o almoço por conta da criatividade da nutricionista Ana Rita Campos, que sugere uma lasanha de carne na ‘air fryer’. Sim, leu bem! Ingredientes: Carne de vaca magra picada 1/2 cebola picada 1 dente de alho picado 1 tomate coração de boi picado 5 colheres de sopa de polpa de tomate Sal Alho em […]
Bicarbonato de sódio, detergente líquido e água. Este é o trio de que necessita para os seus panos voltarem a parecer nós. É o portal Informe Brasil que diz. Coloque os panos num recipiente grande. Junte 1/2 xícara de bicarbonato de sódio, três colheres de sopa de detergente líquido e uma panela de água a ferver. De […]
Acelerar o metabolismo pode fazer com que consiga perder mais calorias mesmo quando está em repouso. O problema, por vezes, está em saber como pode fazê-lo. Um médico revelou ao ‘website’ SheFinds algumas dicas preciosas. Joseph Ambani deixa alguns truques que podem ser fundamentais para acelerar o metabolismo. Saiba tudo. Aumente a ingestão de proteína […]
