Apetece-lhe uma pizza, mas não quer comer a base de pão? Nada tema que consegue fazer uma versão em casa com uma base de curgete. E ainda por cima em versão mini. Siga esta receita do ‘website’ The Pioneer Woman. Ingredientes: 1 curgete 1 colher de sopa de azeite 1/2 colher de chá de sal […]
Está com pressa e sem vontade nenhuma de cozinhar? Não condenamos, é segunda-feira e, esta semana será completa, depois de várias com feriados. Experimente este esparguete de alho e azeite com azeitonas verdes da Simply Recipes. Ingredientes: 450 gramas de esparguete 1/2 chávena, mais duas colheres de sopa, de azeite 4 dentes de alho 2 […]
Há dois ingredientes que, quando combinados, podem ajudar na perda de peso, através do controlo do apetite, além de serem fontes altas de vitamina C. Especialistas da Healthline recomendam beber chá de gengibre, ou outra bebida de gengibre, com um pouco de sumo de limão. A bebida deverá ser ingerida “duas ou três vezes por […]
Se não quer fazer grandes cozinhados ao fim de semana, o melhor é seguir a proposta do ‘website’ Food. Trata-se de uma sandes com bacon e manteiga de amendoim. Ingredientes: 1 colher de sopa de manteiga de amendoim Fatias de pão à escolha 2 fatias de bacon crocantes Modo de preparação: 1- Barre as fatias […]
Quando toma banho, lava sempre os pés corretamente? A verdade é que esta é uma das partes do corpo mais negligenciadas durante o duche. Contudo, é importante que os limpe da melhor forma. Não sabe como fazer? Uma dermatologista explica. “Muitas pessoas acham que, como a água do chuveiro escorre pelo corpo e chega aos […]
Estava à procura de um ‘snack’ para comer antes de dormir, mas queria algo saudável. O site da Eating Well tem a receita perfeita para si. Tratam-se de umas barrinhas de tâmaras com amêndoas, que nem precisam de forno. Demoram apenas 10 minutos a fazer. Ingredientes: 1 chávena de amêndoas Cerca de 15 tâmaras inteiras […]
Este sábado, 3 de maio, assinala-se o Dia Mundial da Espondilite Anquilosante, uma doença reumática crónica de natureza inflamatória. Conhece os seus sintomas e causas? De acordo com o site da CUF, o nome desta condição “deve-se ao facto de as vértebras ficarem inflamadas e ‘soldarem-se’ entre si, causando anquilose (fusão) da coluna vertebral e […]
Com o passar dos anos, pode ser mais complicado perder peso. Com isso, o aumento de gordura na zona da barriga acaba por parecer inevitável. Contudo, existem formas de conseguir evitar este problema. À Fox News, o médico Sajad Zalzala revelou um conjunto de dicas que podem fazer com que evite o aumento da gordura […]
Em poucos minutos terá uma tarte de morangos pronta a comer. É uma das frutas da época e tem de aproveitar. Siga a receita do ‘website’ Food. Ingredientes: 500 gramas de morangos lavados e cortados 1 chávena de açúcar 1 chávena de água 3 colheres de sopa de amido de milho 1 embalagem de massa […]
Em poucos segundos, o almoço do feriado está pronto na mesa. O ‘website’ Food sugere uma salada de queijo de cabra. Ingredientes: 4 chávenas de mistura de alfaces 3 colheres de sopa de passas 1/4 chávena de nozes picadas 1 colher de sopa de molho vinagrete 100 gramas de queijo de cabra Modo de preparação: […]
