A Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC) deixou um alerta sobre o aumento da incidência e da gravidade das alergias. Durante os próximos anos tudo poderá ser diferente e a culpa é das alterações climáticas. “As recentes alterações climáticas do nosso planeta, sobretudo o aquecimento global, provocam inícios e picos de floração cada […]
Nestes dias de calor, a vontade de cozinhar, ligar o forno ou o fogão, e comer pratos pesados, não é muita. É por isso que, várias vezes, optamos por saladas, sobretudo ao almoço. São fáceis e rápidas de preparar, não é necessário aquecer a cozinha para as fazer, são leves, frescas e podem ser guardadas […]
Está à procura de uma receita perfeita para estes dias quentes, mas que também seja nutritiva e saudável? Martha Stewart reinventou uma versão italiana de salada que certamente será a estrela da festa. A massa fusilli é perfeita para este prato de verão, pois deixa espaço para outros ingredientes em cada garfada. Além da massa, […]
Um novo estudo, publicado na Neurology, revelou que pessoas portadoras de um tipo de sangue específico do grupo A enfrentam uma maior probabilidade de terem um AVC antes dos 60 anos. Provavelmente já ouviu falar dos grupos A, B, AB e O, que se referem aos vários marcadores químicos, conhecidos como antígenos, encontrados na superfície […]
Quer preparar um jantar vegan e não sabe o que fazer em dias de maior calor? A solução passa por fazer saladas. Se tencionava apenas misturar ingredientes e mais nada, veja estas duas receitas simples, práticas e saborosas que temos para si. As duas sugestões são do ‘website’ This Savory Vegan. Apresentamos uma salada com […]
As noites quentes podem ser verdadeiros prazeres de verão, com jantares na rua e passeios tardios, mas podem ser um pesadelo para dormir. Calor em excesso, voltas na cama, pesadelos e, pior do que tudo, zumbidos e picadas de melgas. Se costuma passar demasiado tempo antes de ir dormir com a raquete elétrica, ou o […]
É um tema muito pouco consensual. Há quem afirme que os sumos naturais de fruta são óptimas fontes de fibra e vitaminas. Porém, há também quem alerte para a concentração de frutose (açúcar natural) que apresentam. Esta ‘demonização’ dos sumos naturais surgiu na última década e, enquanto nos EUA esta bebida é recomendada como uma […]
No âmbito do Dia Mundial do Microbioma, que se assinala esta sexta-feira, 27 de junho, a nutricionista, investigadora e professora catedrática da NOVA Medical School, Conceição Calhau, reforça a importância da microbiota intestinal na prevenção e tratamento de doenças. Num artigo enviado ao Lifestyle ao Minuto a nutricionista começa por explicar que, nos últimos 20 […]
Depois de algumas utilizações, é normal que veja o seu forno cheio de gordura, seja nas paredes e até nas grelhas. Uma solução passa por limpá-las com borras de café, será que é uma boa solução? Segundo o ‘website’ HouseDigest, este truque pode não ser 100% eficaz, mas também não é algo que deva deixar […]
Chegaram os dias quentes e com eles a necessidade de pratos simples e apetitosos, como duas receitas de saladas bem frescas de curgete. É um legume fácil de encontrar e bastante versátil. Se costuma usá-lo sempre da mesma forma, está na altura de variar. Juntámos duas receitas, uma do ‘website’ Lazy Cat Kitchen, outra do […]
