Há muito tempo que os médicos se baseiam em medidas como o índice de massa corporal (IMC) e a relação cintura-anca para avaliar certos riscos para a saúde. No entanto, os investigadores estão a focar cada vez mais a sua atenção num indicador inesperado: a circunferência do pescoço. Um pescoço grosso pode projetar força, como […]

Agosto chega ao fim este fim de semana. Ainda não é a despedida do verão, mas quase. Contudo, nada melhor do que aproveitar em grande os dias de calor que faltam. Este fim de semana, há muitos eventos onde vai querer estar. Em mais uma rubrica Onde Ir, o Lifestyle ao Minuto dá-lhe a conhecer […]

Os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) estimam que cerca de 59% dos adultos americanos tomaram algum suplemento alimentar nos últimos 30 dias. Para muitos, as cápsulas de venda livre podem ser uma maneira aparentemente inofensiva de fazer tudo, desde fortalecer o sistema imunitário até ajudar a promover a longevidade. Mas, assim como […]

A vontade de comer pode ocorrer por uma série de razões: físicas, mentais e emocionais. E enquanto algumas vontades podem representar um desejo repentino e intenso, porém passageiro, por um alimento específico, outras são a maneira do seu corpo alertar sobre uma condição subjacente mais persistente Especialistas dizem que um exemplo específico disso é a […]

Se está a ler este artigo com pálpebras pesadas e olheiras, saiba que não está sozinho. De acordo com a Sleep Foundation, mais de um terço das pessoas dormem menos de sete horas por noite, mas isso não significa necessariamente que saiba que precisa de mais descanso. A psicoterapeuta Jessica Fink explica ao site Parade […]

O verão está a terminar, mas os pratos frescos ainda são bem vindos. É o caso de saladas de frango. Pode achar que é algo básico, mas temos três receitas que mostram que é possível inovar com poucos ingredientes. Sugerimos três receitas que se fazem em menos de nada e serão certamente aprovadas por todos […]

Quer esteja triste por o ver partir ou já esteja tirar os seus casacos do armário, a verdade é que falta um mês para o verão terminar. Mas antes de acender as velas de especiarias de abóbora, não se esqueça de um passo crucial para facilitar a mudança de estação: uma limpeza profunda de fim […]

Sempre quis aprender a fazer granola em casa? Tem de experimentar estar receita de Francesca Zani, citada pelo Delish. Trata-se de uma mistura entre doce e salgado, que equilibra perfeitamente a linha entre o crocante e o mastigável. Além disso, leva apenas uma hora para fazer e é ótima como um pequeno almoço para uma […]

Seja chá, café ou qualquer outra bebida quente, as mesmas podem ser um ritual reconfortante e, muitas vezes, bastante pessoal. A temperatura exata para preparar o chá ou servir o café para obter o melhor sabor é um assunto muito debatido. Mas pode haver outra coisa que não esteja a considerar: a sua saúde. Sim, […]

Mais um noivado a parar a internet. Depois de Georgina Rodríguez, a cantora Taylor Swift foi pedida em casamento por Travis Kelce. Nas imagens que ambos partilharam, é possível ver o anel com uma pedra de dimensões consideráveis. Estes são anéis que precisam de algum cuidado e são necessárias algumas dicas para os deixar bem […]