Pode até ter dormido bem, durante várias horas, mas acorda de manhã, vai ao espelho e vê que tem os olhos vermelhos. As pessoas podem achar que passou mal a noite, mas esse não é o caso. O que pode estar a causar este sintoma? Segundo a American Academy of Ophthalmology, dos Estados Unidos, aqui […]

Já toda a gente sabe que nos próximos tempos o calor não vai dar tréguas. Isto significa que é importante ter cuidados extra com os animais de estimação e evitar alguns hábitos e comportamentos muito prejudiciais. Para descobrir quais a CNN internacional consultou a Sociedade Americana para a Prevenção da Crueldade contra os Animais, a […]

Muitos acham que fazem as melhores piadas mas, na verdade, criam situações extremamente constrangedoras. Já os signos nesta lista do The New York Post são naturalmente engraçados e ótimos comediantes. Espreite a lista e tente encontrar o seu. 1- Carneiro (21 de março a 20 de abril) Sim, ninguém consegue negar que são extremamente sensíveis, […]

Faltam-lhe ideias para a sobremesa? Que tal uns rolinhos de frutos vermelhos com queijo? Veja esta receita do ‘website’ EatingWell Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada 6 colheres de sopa de doce de morango (ou outros frutos vermelhos) 170 gramas de queijo brie Frutos vermelhos para decorar Modo de preparação: 1- Estenda a massa folhada. Espalhe […]

Estas pessoas estão sempre prontas para ajudar. Devem estar sempre na lista quando precisa de ajuda para alguma coisa. Segunda a lista do ‘website’ Debate, estes são os três signos mais leais do zodíaco. Veja com quem pode sempre contar. Caranguejo (21 de junho a 21 de julho) “Valorizam a conexão emocional com quem gostam […]

Manter a saúde do cérebro em pleno é fundamental para evitar o risco de declínio cognitivo. A alimentação é fundamental, mas também existem algumas ações que pode fazer de manhã para melhorá-la. O ‘website’ Livestrong revela alguns hábitos matinais em que deve apostar para garantir que o seu cérebro se mantém a funcionar bem por […]

Acabar o dia com uma chávena de chá quente (ou fria) é sempre uma ótima ideia. Torna-se ainda melhor se o fizer em casa do início ao fim. Quer uma ideia? Espreite a receita de chá de curcuma que a revista Delish partilhou. Ingredientes:  1 pedaço de açafrão fresco descascado e ralado 1 pedaço de […]

Salada russa é um clássico que agrada a (quase) toda a gente. Fica ótima sem nada, claro, mas também acompanha filetes e outras proteínas. Se ainda não tem uma receita infalível deste prato está na hora de anotar a receita da BBC Good Food. Ingredientes:  2 cenouras descascadas e cortadas em pedaços pequenos 3 batatas […]

Por vezes, a água com gás é identificada como uma alternativa mais saudável aos refrigerantes, uma vez que não tem tanto açúcar. Ainda assim, entre algumas da questões que se podem fazer, existe a dúvida se pode ou não causar pedras nos rins. O ‘website’ Health dá a resposta. Falou com os urologistas Wesley Mayer, […]

Emagrecer não é uma tarefa muito simples, mas fazer pequenas mudanças na rotina diária já tem muito impacto, explica May Simpkin, nutricionista, no site Healthista. Claro, mesmo assim, o mais importante é que sejam trocas sustentáveis, saudáveis e fáceis de manter a longo prazo. Por isso, a nutricionista (re)lembra que não existe uma solução rápida […]