Come sempre torradas ou cereais ao pequeno-almoço? Está na hora de experimentar algo diferente e delicioso como esta receita de mini panquecas de banana sugerida no EatingWell. Parece-lhe bem? Ingredientes: 1/2 chávena de farinha para todos os fins 1/2 chávena de farinha de trigo integral 1/2 colher de chá de fermento em pó 1/4 colher […]
A alimentação tem influência na forma como dorme. Existem alimentos que afetam o organismo e podem fazer com que não consiga descansar nas melhores condições durante a noite. O ‘website’ SheFinds falou com os dietistas Lisa Richards e Jesse Feder para dar a conhecer as bebidas cheias de açúcar que estão a prejudicar o seu […]
“Oinchaço abdominal constante é algo que pode e deve ser eliminado”, afirma a nutricionista Sara Barbosa, numa publicação feita na rede social Instagram. Com isso em mente, revela 20 mandamentos para pôr fim à barriguinha ‘da vergonha’. Ei-los: 1- Faça refeições leves; 2- Coma devagar e mastigue bem os alimentos; 3- Evite o consumo de alimentos processados; 4- Aposte em […]
Tem um amigo com piscina e foi convidado para passar por lá num destes fins de semana? Se ficou encarregue das bebidas, aqui tem uma receita que irá fazer sucesso. O ‘website’ EatingWell mostra-lhe como se faz uma versão de margarita. Ingredientes: 2 chávenas de gelo 120 ml de tequila 300 ml de licor de […]
Quem gosta de pistacho não consegue resistir a nenhuma sobremesa que o inclua na lista de ingredientes. É o seu caso? Tem mesmo de experimentar fazer gelado de pistacho em casa. É mais simples do que parece. Basta seguir a receita do Taste of Home. Ingredientes: 1 chávena de pistachos sem casca 2 chávenas de […]
Todos os dias surgem dicas ‘milagrosas’ na Internet que prometem fazer emagrecer em tempo recorde. A última moda? Uma bebida de nome duvidoso: ‘água de girino’. Porém, respire e nada tema. Nenhum animal sofre qualquer dano na preparação da receita. É simples. Consiste em ferver água e adicionar sementes de chia até obter uma espécie […]
As manchas no rosto podem ser solucionadas com alguns ingredientes que costuma ter por casa. Mel e arroz moído são dois deles, segundo o Informe Brasil. Numa tigela de vidro, misture uma colher de sopa de arroz moído com outra de mel. De seguida, mexa bem. O próximo passo? Lave o rosto e borrife água […]
À partida, diria que a romã é uma fruta saudável que pode juntar à sua dieta sem qualquer problema. É rica em antioxidantes, protege o coração, pode ajudar na capacidade cognitiva ou até melhorar a digestão. Contudo, existem pessoas que não recebem estes benefícios quando a consomem. A dietista Gauri Anand revelou ao ‘website’ HealthShots […]
“Ir para a cama com o cabelo molhado pode não fazer com que fique constipado”, afirmam os especialistas da Faith In Nature, uma marca de produtos para o cabelo, citados no Mirror. Mas, infelizmente, o hábito pode ter outros efeitos negativos, avisam. Geralmente, “o cabelo fica mais fraco quando está molhado, o que pode causar […]
Quer servir uma sobremesa com muita fruta? Pode experimentar uma receita do EatingWell e fazer esta com mirtilos, limão e aveia. Parece-lhe bem? Ingredientes: 4 chávenas de mirtilos frescos 1 1/2 colheres de sopa de raspa de limão e mais uma para guarnecer 2 colheres de sopa de sumo de limão 1 a 2 colheres […]
