É importante ter conhecimento sobre o equilíbrio entre os benefícios e os riscos da exposição solar pois, como todos sabemos, pode ter vários efeitos na pele – positivos e/ou negativos. Por exemplo, a exposição solar é crucial para a síntese de vitamina D – que, por sua vez, é essencial para o organismo humano, pois […]
O facto de os gatos estarem dentro de casa não significa que estejam bem protegidos do calor e das suas consequências, pois também podem sofrer os efeitos das temperaturas elevadas mesmo dentro de casa. Por isso, “é importante garantir que o nosso gato esteja sempre bem hidratado e prestar atenção aos sinais que nos indicam […]
Ariana Grande voltou a alimentar os rumores de que pode estar com problemas no casamento com Dalton Gomez. A cantora foi novamente vista sem a aliança e este foi um pormenor que não passou, de todo, despercebido. A artista esteve na final de Wimbledon sem o companheiro, no último domingo, dia 16 de julho. No […]
Quente por fora, fresquinha por dentro. No verão, este é o cenário ideal para acabar com o calor em casa. Eis, segundo a Deco – Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor, os erros que tem mesmo de parar de cometer, pois não ajudam a manter a casa fresca: 1- Deixar portas e janelas abertas todo […]
Quando estiver a preparar a lancheira para a viagem, lembre-se que há alimentos que se degradam mais facilmente quando expostos a temperaturas mais elevadas, como a gelatina, folhados e empadas e produtos de pastelaria que contenham molhos, como creme de ovos e chantilly. Segundo a rede de saúde CUF, estes são os melhores 10 snacks […]
Apesar de estar fortemente associada às crianças, a hiperatividade e défice de atenção também pode afetar adultos. Dificuldade em terminar tarefas, em memorizar, inquietação e baixa autoestima são alguns dos sinais de alerta. Felizmente, a alimentação pode ajudar a controlar os sintomas, como explica o psiquiatra Philipe Diniz, do Instituto Nutrindo Ideais, do Brasil, ao […]
Sabe aquela gordura que parece que não sai por nada dos recipientes de plásticos? Existem, pelo menos, três truques muito simples que podem ser a solução para esta dor de cabeça. Além disso, são muito económicos. O portal Informe Brasil explica: 1- Vinagre Muito eficaz a remover manchas e a descalcificar, o vinagre é um […]
Ese lhe dissessem que a sua inteligência pode ser determinada pela data de nascimento? É justamente isso que defende um artigo do portal Pure People, que reuniu os quatro signos mais sábios do zodíaco. Gémeos (21 de maio a 21 de junho) Regido por Mercúrio, que é o planeta da comunicação, da racionalidade, da fala, […]
Se quer ter uma alimentação mais saudável, há alimentos que deve ter sempre em casa. São indispensáveis. Na rede social Instagram, a nutricionista Ana Cláudia Fernandes diz quais são. Espreite: 1- Fruta variada; 2- Massa/ arroz/ batata; 3- Leguminosas; 4- Iogurte natural ou magro; 5- Queijo magro; 6- Carne branca e peixe; 7- Ovo; 8- Legumes variados.
Quando foi a última vez que comprou um colchão novo? Já não se lembra? É muito provável que esteja na hora de fazer uma troca. De acordo com especialistas – citados no Mirror – o colchão deve ser trocado entre cada seis e oito anos. Porquê? Dormir em cima de um antigo pode fazer com […]
