Uma pizza caseira em cinco minutos? Sim, é possível! Na rede social Instagram, a nutricionista Bárbara Oliveira explica como.
Ingredientes:
4 colheres de sopa de iogurte natural
4 colheres de sopa de farinha de aveia ou trigo integral
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de alho em pó
4 colheres de sopa de polpa de tomate
50 g de queijo ralado
2 folhas de manjericão
Azeitonas q.b.
Orégãos q.b.
Modo de preparação:
1- Coloque o iogurte e a farinha numa frasco com sal e alho. Depois, misture.
2- Adicione a polpa tomate, as folhas de mangericão picadas, o queijo, as azeitonas e os orégãos.
3- Leve ao micro-ondas, em potência máxima, durante cinco minutos.
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