Há dois ingredientes que, quando combinados, podem ajudar na perda de peso, através do controlo do apetite, além de serem fontes altas de vitamina C.
Especialistas da Healthline recomendam beber chá de gengibre, ou outra bebida de gengibre, com um pouco de sumo de limão.
A bebida deverá ser ingerida “duas ou três vezes por dia para maximizar a hidratação as propriedades supressoras de apetite do gengibre e do limão”.
Pode escolher se prefere o chá frio ou quente, uma vez que a temperatura não vai fazer diferença.
