Proteger a sua saúde oral é algo que deve fazer todos os dias. Passa pela escovagem, o uso do fio dentário e até pela não adoção de certos hábitos que podem estar a danificar os seus dentes sem que se aperceba disso.
Jenna Chimon é dentista e à revista Parade revelou que alguns dos hábitos que podem parecer inofensivos mas que podem trazer consequências para os seus dentes no futuro. Veja o que está em causa.
Mastigar gelo
“Sei que é um prazer para alguns, mas é um dos principais destruidores do esmalte. Quase todas as pessoas mastigam o gelo que fica no fundo de um copo. Os cubos de gelo, mesmo os mais pequenos, são mais duros do que a maioria das pessoas imagina e podem rachar ou lascar os dentes.”
Passar os dentes por água depois de escovar os dentes
“Este hábito remove o flúor da pasta de dentes que deveria ficar nos dentes por algumas horas, reforçando o esmalte e a prevenir cáries. As pessoas acreditam que estão a fazer algo bom, mas estão a desfazer a parte mais importante da sua rotina.”
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