Com a descida das temperaturas surge com maior frequência um outro problema: as dores de garganta. Apesar de na grande maioria dos casos não serem sinal de algo grave, a verdade é que a sua persistência pode se tornar algo muito incómodo.
Ora, antes de recorrer aos tradicionais medicamentos de farmácia, há quem prefira alternativas naturais. No livro “A Bíblia dos Segredos das Avós” são reveladas inúmeras mezinhas às quais poderá recorrer.
Receitas para aliviar as dores de garganta de forma natural
Antes de se deitar, segundo a autora Martina Krcmár, deverá tomar dois dos seguintes remédios naturais:
Enrole um lenço de seda natural à volta da garganta ao deitar-se;
Aqueça um punhado de sal grosso numa frigideira sem adicionar gordura. Quando o sal estiver quente, ponha-o sobre um lenço de algodão ou, melhor ainda, introduza-o numa meia de lã, formando um género de cataplasma. Tenha cuidado ao aplicá-lo na garganta para não se queimar. Enrole um lenço à volta para manter o cataplasma quente e no lugar;
Gargareje com um preparado de sal grosso diluído em 2 copos de água quente;
Chupe sem trincar um dente de alho descascado;
Aplique sobre a garganta um cataplasma de argila verde. Prepare uma pasta de argila verde bastante grossa com água fria ou morna e ponha-a sobre um lenço de algodão. Coloque sobre a garganta e envolva com uma echarpe;
Coza 1 ou 2 batatas grandes. Reduza-as a puré e prepare um cataplasma com um lenço de algodão. Aplique sobre a garganta;
Coza 1 ou 2 alhos-porros com um pouco de pimenta. Quando estiverem cozidos, prepare um cataplasma e enrole com uma écharpe bem quente;
A couve é a estrela! Aplique diretamente 2 ou 3 folhas de couve sobre a garganta e envolva com uma écharpe. Mantenha-a durante o maior tempo possível;
Prepare uma infusão com rodelas de gengibre fresco em água a ferver durante cerca de 10 minutos e mergulhe nela uma luva ou lenço de algodão, que aplicará na garganta, mantendo-a no lugar com uma écharpe;
Descasque 1 ou 2 cebolas, corte-as às rodelas e aplique-as em redor pescoço, segurando-as com a ajuda de um lenço;
Chupe uma azeitona preta inteira (com o caroço).
A nível de infusões poderá apostar na de canela e cravinho com uma pitada de pimenta, adoçada com mel.
Alimentos a evitar quando estiver com dores de garganta
Quando estiver com dores de garganta há alimentos que deverá evitar, segundo especialistas adiantaram à revista Real Simple. São eles:
Alimentos ácidos
Comida picante e com pimenta
Alimentos crocantes
Alimentos muito quentes
Álcool
Alimentos ricos em laticínios
Bebidas com cafeína
Fonte : Notícias ao Minuto
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