Foi o leitor que pediu uma receita de mousse ‘fit’? Está cheio de sorte!

Atente nesta sugestão inacreditavelmente deliciosa da nutricionista Rita Marques Oliveira.
Mousse amendoa

Esta receita de mousse cremosa de bolacha e amêndoa prepara-se rapidamente e anima até o mais cinzento dos dias. Aprenda a fazer esta maravilha, da autoria da nutricionista Rita Marques Oliveira.

Ingredientes:
1 iogurte natural sólido magro
1 folha de gelatina
2 crispy canela
Manteiga de amêndoa

Modo de preparação:
1- Comece por hidratar a folha de gelatina.
2- Derreta-a em poucos segundos no micro-ondas-
3- Pique as bolachas e misture no iogurte.
4- Adicione manteiga de amêndoa.
5- Envolva a gelatina derretida.
6- Leve ao frio e termine com manteiga de amêndoa.

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