“Os espinafres são ricos em ferro, bem como vitaminas e minerais como vitamina E e magnésio que dão suporte ao sistema imunitário”, revela à revista Oxigen a nutricionista Taylor Reilly. Este é um dos ingredientes deste smoothie perfeito para o outono. Veja como se prepara. Ingredientes: 1 chávena de espinafres congelados 1 maçã ¼ limão […]
O exaustor é um aliado indispensável na cozinha. No entanto, a limpeza deste eletrodoméstico é, muitas vezes, negligenciada. Acontece que, com o tempo, a acumulação de gordura pode comprometer não só a sua eficiência como a qualidade do ar. Mas é aqui que entram as pastilhas da máquina da loiça. O Informe Brasil partilhou um […]
Foi o leitor que pediu comida de conforto? Aposte num incrível lombinho de porco à alentejana. A receita foi partilhada no portal do Aldi. Tome nota! Ingredientes (para quatro doses): 1 kg de lombinho de porco Azeite q.b. 6 dentes de alho 1 folha de louro Cominhos q.b. Piri-piri q.b. 1,5 dl de vinho branco […]
Se procura uma alternativa natural ao inseticidas, boas notícias. Temos para partilhar consigo a receita de um repelente caseiro, livre de toxinas, que protege a sua casa das indesejadas baratas. Despeje duas xícaras de água para uma panela e deixe ferver em lume brando. aqueça em fogo médio. Acrescente um pedaço de cravo e meia […]
Quer começar o dia com algo doce e caseiro? Pode seguir esta receita do EatingWell e fazer uns ‘cinnamon’ rolls delicioso na ‘air fryer’. Ingredientes: ⅔ chávena de passas de uva ⅓ chávena de nozes picadas ¼ chávena de açúcar mascavado 3 ⅛ colheres de chá de canela em pó divididas 450 g de massa […]
Quer ter os dentes saudáveis e bonitos? Tem de ter alguns cuidados e, claro, evitar erros capazes de prejudicar a saúde oral. Por isso, Sofia Cordeiro, a diretora geral da Clínica Médis, citada em comunicado, mencionou alguns mitos, assim como verdades, sobre a saúde oral Mitos: Usar bicarbonato branqueia os dente? “Muitas pessoas acreditam que o […]
Não quer servir os mesmo acompanhamentos de sempre? Pode ligar a ‘air fryer’ e fazer esta receita de batata doce com queijo sugerida na Real Simple. É simples e deliciosa. Bom apetite! Ingredientes: 4 batatas doces pequenas cortadas ao meio no sentido do comprimento 2 colheres de sopa de azeite Sal grosso e pimenta preta […]
Durante as refeições nada acontece. Come sem problema e até fica satisfeito. O problema vem depois. Se é daquelas pessoas que acaba por ficar inchado depois de um almoço ou jantar, o melhor é seguir as dicas de um médico. Ao ‘website’ Health, o médico Robert Burakoff explicou como é que pode evitar o inchaço […]
As sobras de frango dão sempre muito jeito. Com elas consegue fazer sempre novos pratos. É o caso desta proposta do ‘website’ EatingWell. Ingredientes: 4 batatas-doces médias 1 chávena de molho à escolha 1 e 1/2 chávena de couve-flor 220 gramas de frango cozido e desfiado 4 colheres de sopa de coentros Modo do preparação: […]
Manter os pincéis de maquilhagem limpos não se trata apenas de uma questão estética. Na realidade, pode ter um impacto significativo na saúde da sua pele e na eficácia dos produtos que utiliza. A pensar nisso, o portal Informe Brasil ensina a preparar uma mezinha que vai ajudá-lo a deixar os pincéis num brinco. Misture […]
