Todos os dias surgem dicas ‘milagrosas’ na Internet que prometem fazer emagrecer em tempo recorde. A última moda? Uma bebida de nome duvidoso: ‘água de girino’. Porém, respire e nada tema. Nenhum animal sofre qualquer dano na preparação da receita. É simples. Consiste em ferver água e adicionar sementes de chia até obter uma espécie […]
As manchas no rosto podem ser solucionadas com alguns ingredientes que costuma ter por casa. Mel e arroz moído são dois deles, segundo o Informe Brasil. Numa tigela de vidro, misture uma colher de sopa de arroz moído com outra de mel. De seguida, mexa bem. O próximo passo? Lave o rosto e borrife água […]
À partida, diria que a romã é uma fruta saudável que pode juntar à sua dieta sem qualquer problema. É rica em antioxidantes, protege o coração, pode ajudar na capacidade cognitiva ou até melhorar a digestão. Contudo, existem pessoas que não recebem estes benefícios quando a consomem. A dietista Gauri Anand revelou ao ‘website’ HealthShots […]
“Ir para a cama com o cabelo molhado pode não fazer com que fique constipado”, afirmam os especialistas da Faith In Nature, uma marca de produtos para o cabelo, citados no Mirror. Mas, infelizmente, o hábito pode ter outros efeitos negativos, avisam. Geralmente, “o cabelo fica mais fraco quando está molhado, o que pode causar […]
Quer servir uma sobremesa com muita fruta? Pode experimentar uma receita do EatingWell e fazer esta com mirtilos, limão e aveia. Parece-lhe bem? Ingredientes: 4 chávenas de mirtilos frescos 1 1/2 colheres de sopa de raspa de limão e mais uma para guarnecer 2 colheres de sopa de sumo de limão 1 a 2 colheres […]
A pele dos pés é diferente da que tem nas mãos, daí que é importante ter um outro tipo de cuidados. Mantê-los hidratados e saudáveis durante o verão pode ser mais simples do que poderia pensar. Ángela Roca, bioquímica e especialista em dermatologia cosmética, assina um artigo no jornal El País em que explica alguns […]
Saúde no copo. Assim é esta receita de ‘smoothie’ antioxidante, sugerida pela nutricionista Iara Rodrigues. Ingredientes: 75 g de mirtilos 1 mão cheia de folhas de espinafres Folhas de hortelã a gosto 6 cajus ou amêndoas peladas 100 ml de chá verde Para ‘topping’ (opcional) 1 colher de sobremesa de sementes de abóbora Modo de preparação: […]
Quer aprender receitas simples, eficazes e deliciosas? Tem de experimentar uma de Martha Stewart. É salmão assado com manteiga. Bom apetite! Ingredientes: 4 colheres de sopa de manteiga sem sal Sal grosso e pimenta moída q.b. 1 filete de salmão (entre 900 g a 1 kg) com pele Folhas de salsa fresca picadas (para servir) […]
Encontrar manchas de desodorizante na roupa deixa qualquer um incomodado. Porquê? São muito difíceis de remover e podem arruinar uma peça. Por isso, especialistas, citados no site de Martha Stewart, mencionaram as melhores formas de prevenir o problema. Dicas para não ficar com manchas de desodorizante na roupa: Certifique-se de que a sua pele está […]
Há quanto não faz uma esfoliação aos seus pés? Convém fazê-la de forma regular e não apenas quando já tem os pés em mau estado. Ao ‘website’ HealthShots a dermatologista Rinky Kapoor aconselha fazer uma mistura simples para realizar a esfoliação aos pés. Numa bacia ou alguidar, deve começar por juntar uma chávena de vinagre […]
