Se este é um daqueles dias em que só quer chegar a casa e passar o mínimo de tempo possível na cozinha, eis a receita ideal: lasanha de curgete e ricota. A sugestão é da autoria da nutricionista Bárbara Oliveira e foi partilhada na rede social Instagram. Ingredientes: 3 curgetes 300 g de mozarela ‘light’ […]
O chão da cozinha precisa de alguma atenção. Muito devido às gorduras dos pratos que cozinha, é normal que as juntas dos azulejos fiquem mais sujas. Para que voltem a ficar como novas, só tem de usar um truque que promete ser infalível. Segundo o ‘website’ Tasting Table, o sumo de limão irá fazer toda […]
Sem ideias para a primeira refeição do dia? Pode apostar nesta receita de pudim de chia com maçã e canela. É uma sugestão da EatingWell. Ingredientes: ½ chávena de bebida de amêndoa sem açúcar 2 colheres de sopa de sementes de chia 2 colheres de chá de xarope de ácer puro ¼ de colher de […]
As estudantes que frequentam universidades fora da sua área de residência apresentam níveis de ansiedade e stresse “significativamente mais elevados” do que os colegas do sexo masculino, revelou um estudo do Instituto Superior Miguel Torga, em Coimbra. “A maior maturidade das mulheres estudantes, a forma mais consciente como encaram os problemas e as expectativas sociais […]
Acha de bolos com curgete é coisa que nunca pode correr bem? É provável que nunca tenha provado estes muffins da revista Good Housekeeping. Fazem-se em poucos minutos. Ingredientes: 1 e 1/2 chávena de farinha ⅓ chávena de cacau 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 1/2 colher de chá ¼ chávena de óleo […]
Sempre que abre o frigorífico, nota um cheiro intenso e nada agradável? Pode ter deixado alguma coisa a estragar-se e o odor acaba por ficar durante vários dias. Para acabar com este problema, há um truque bem simples. Segundo ‘website’ Tasting Table, tudo o que precisa é de limão. Basta cortar um limão em fatias […]
Tempo é coisa que muitas vezes não tem. Quando se trata de cozinhar, é bem possível que prefira receitas com poucos ingredientes e que fiquem prontas em menos de nada. É o caso desta proposta do ‘website’ Simply Recipes, uns brócolos gratinados com feijão. Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite 3 dentes de alho […]
Está sempre desconfiada do seu companheiro? Nunca está segura do que faz no local no local de trabalho com quem passam grande parte do dia? Uma advogada especializada em divórcios revelou o tipo de homens mais fiéis segundo as suas profissões. Kate Simonds, do Simonds Law Group no Arizona, Estados Unidos, revelou no TikTok os […]
Aposta sempre no limpa-vidros, mas repara que as suas janelas não ficam limpas da mesma forma? Está na hora de apostar numa mistura bem simples. O ‘website’ TastingTable sugere que misture três ingredientes bem conhecidos: vinagre branco, limão e água. Num borrifador, comece por juntar o sumo de dois limões, junte dois terços da garrafa […]
Salmão com batata-doce na ‘air fryer’ é a sugestão da nutricionista Alexandra Lima, da a equipa clínica de nutrição da rede Hospital da Luz. Ingredientes: 600 g de batata-doce 2 lombos de salmão Limão q.b. 2 colheres de sopa azeite Sal Ervas aromáticas Modo de preparação: 1- Num prato, tempere os lombos de salmão com […]
