Quando não tem muito tempo para gastar na cozinha, o melhor é fazer um prato rápido. Claro que se for saboroso, melhor ainda. Esta é a sugestão do ‘website’ EatingWell. Ingredientes: 400 gramas de massa 1 colher de sopa de azeite 1 cebola 2 colheres de sopa de farinha 1 chávena de natas 1/2 chávena […]
Há quanto tempo não limpa a sua torradeira? E não estamos só falar de retirar a gaveta das migalhas. É um ponto importante, sim, mas não o único. Na sua conta de Instagram, Ffion Bloomfield, que partilha várias dicas para a casa, mostrou como pode deixar a sua torradeira impecável e como nova. Revelou um […]
Por vezes, há dias mais complicados do que outros e não tem tempo para fazer uma refeição como gostaria. Comer depressa acaba por ser uma solução, mas a verdade é que pode acabar por trazer consequências. Ana Luzón é técnica de nutrição e dietética e revelou ao agregador de blogues HuffPost o que pode acontecer […]
É um apreciador dos pratos clássicos de brunch? Devia mesmo aprender a fazer uns ovos benedict perfeitos em casa. Quer ajuda? Siga a receita partilhada no site de Martha Stewart. Ingredientes: 8 ovos grandes 1 colher de sopa de manteiga sem sal e mais para servir 8 fatias de bacon 4 ‘muffins’ ingleses divididos Sal […]
O ibuprofeno é muitas vezes usado para tratar dores comuns. Contudo, em alguns casos, o melhor é procurar outras alternativas já que pode estar a trazer problemas ao organismo. “O ibuprofeno não é o melhor medicamento para tratar uma dor de estômago”, começa por dizer ao ‘website’ HealthDigest o médico Ming Frank Wu. Esta toma […]
Os figos são amados por muitos e perfeitos para fazer sobremesas. É o caso deste bolo da revista Olive. É muito simples de preparar. Ingredientes: 8 figos cortados ao meio 100 gramas de açúcar mais 3 colheres de sopa 4 colheres de sopa de licor à escolha 200 gramas de manteiga amolecida 4 ovos 1 […]
Durante o outono, com a descida das temperaturas, certas bebidas reconfortantes tornam-se populares, mas, infelizmente, algumas têm um impacto negativo na saúde oral. Quais? Zaeem Jafri, um dentista, citado no Cambridge News, mencionou duas que deve evitar ao máximo para manter os dentes saudáveis. Primeiro fala do famoso. ‘pumpkin spice lattes’. “Contém até 50 gramas de […]
Quer aprender mais receitas simples e que sujam pouca loiça? Há uma perfeita na BBC Good Food. É uma receita de massa com almôndegas e consegue fazer tudo na frigideira. Parece-lhe bem? Ingredientes: 1 colher de sopa de óleo de colza 12 almôndegas (300 g) 1 cebola picada 3 dentes de alho picados 2 colheres […]
Ter os braços fortes e tonificados é o sonho de muitos. Trabalhar os bíceps acaba por ser uma das formas para conseguir alcançar esse objetivo. Ainda assim, existem erros que estão a fazer com que esse resultado pretendido fique aquém do desejado. Stan Kravchenko é ‘personal trainer’ e revela ao ‘website’ Eat This, Not That […]
Quer usar a ‘air fryer’ com mais frequência? Existem ‘mil e uma’ receitas que pode experimentar, incluindo algumas de pequeno-almoço, como estes ‘muffins’ de ovo, salsicha e vegetais. Bom apetite! Ingredientes: 110 g de salsicha de porco 1/2 pimento vermelho cortado em cubos 1/2 cebola cortada em cubos 2 chávenas de espinafres 1/4 colher de […]
