Em poucos minutos terá um bolo pronto a cortar. Esta receita do ‘website’ Yummy Toddler Food só precisa de ficar meia hora no forno. É de iogurte e frutos vermelhos. Ingredientes: 1/2 chávena de iogurte natural 1/2 chávena de banana esmagada ¼ de chávena de mel 1/4 chávena de manteiga derretida 2 ovos 2 colheres […]
Na hora de colocar a pastilha no interior da máquina da loiça, não a põe no interior do compartimento destinado para o efeito? Este pode ser um erro que está a cometer que faz com que loiça, os pratos e os talheres não saiam lavados em condições. Morgan Eberhard é cientista da empresa de eletrodomésticos […]
Rápida, fácil de preparar e saudável, esta receita de arroz de atum e camarão, partilhada pela nutricionista Ana Rita Campos na rede social Instagram, pode ser incluída na dieta. Delicie-se sem culpa! Ingredientes: 1 fio de azeite 1 dente de alho Tomate cherry Camarões q.b. ½ lata de atum Salsa a gosto Alho em pó […]
É mesmo importante fazer exercício regularmente, mas, atenção, não deve exagerar, avisa Laura Purdy, uma médica, citada no BestLife. Porquê? Infelizmente “as lesões por excesso de uso e de treino são muito comuns”. Exagerar nos treinos pode levar a problemas como “tendinite, distensões musculares, fraturas de stress”, assim como “fadiga e exaustão”. “É muito importante […]
Fazer um bolo de coco é mais fácil do que pensa. Com poucos ingredientes consegue fazer uma receita que fica sempre bem. Veja a proposta de Isamara Amâncio, que publicou um passo a passo na sua conta de YouTube. Ingredientes: 3 ovos 1/2 chávena de chá de óleo 1 chávena de açúcar 1 lata de […]
Bolas de naftalina por toda a casa. Há quem considere que esta é a melhor forma para pôr fim a traças e outras pragas que possa ter. Contudo, podem existem alternativas menos tóxicas que deve considerar. A revista Real Simple deixa algumas sugestões. Em primeiro lugar, deve fazer uma limpeza geral em casa e lavar […]
Fazer um ‘smoothie’ é das coisas mais simples na cozinha. Basta juntar tudo no liquidificador, esperar uns segundos e já está. Veja esta receita do ‘website’ Allrecipes. Ingredientes: 1 copo de bebida de amêndoa 1 chávena de mirtilos 4 cubos de gelo 1 colher de chá manteiga de amêndoa 1 colher de chá sementes de […]
“Apesar do desconforto de ter o cabelo molhado quando está frio, isso não aumenta diretamente o risco de doenças”. Quem o diz é a rede de saúde CUF. A explicação é simples. “Gripes e constipações são infeções transmitidas a partir de gotículas libertadas quando uma pessoa doente tosse, espirra ou se assoa.” No entanto, a […]
“Sabia que pequenos hábitos ao acordar podem fazer uma enorme diferença na saúde do seu coração?”, questiona o cardiologista Roque Savioli, numa publicação feita na rede social Instagram, sublinhando que, “muitas vezes, começamos o dia em piloto automático, sem nos apercebermos que as nossas escolhas matinais impactam diretamente a saúde cardiovascular”. Ao despertar, “beba um […]
Fazer arroz perfeito é mais fácil do que julga. Sabia que pode usar o micro-ondas? É verdade. Deixe a panela de lado e veja como fazer este acompanhamento em menos de nada. Segundo a revista Real Simple, deve continuar a apostar na proporção de duas medidas de água para uma de arroz. Coloque o arroz […]
