Quer começar o dia da melhor forma? Pode acordar a família com o cheiro de bolinhos de framboesa acabados de fazer. Basta seguir a receita da Good Housekeeping. Ingredientes: 1/2 chávena de leite gordo 7 g de fermento seco ativo 2 colheres de sopa de açúcar granulado 3 chávenas de farinha para todos os fins […]
O colesterol alto pode estar associado a diversos problemas de saúde. Assim, é importante ter os valores controlados e alguns hábitos que não os façam subir. Através da alimentação é possível baixar o colesterol. Ao agregador de blogues HuffPost, a dietista Ana Luzón revela que uma das alterações na dieta que pode fazer passa por […]
Uma barra de chocolate amargo, duas colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem e água. Isto é tudo aquilo de que precisa para preparar uma máscara para cabelos secos, segundo o Informe Brasil. Comece por derreter o chocolate em banho-maria, mexendo constantemente com uma espátula ou colher de pau. Assim que o chocolate […]
Consegue fazer uma sobremesa gulosa em 20 minutos. Não acredita? Siga esta receita da BBC Good Food e delicie-se com um brownie de caneca com gelado de caramelo salgado. 50 g de chocolate preto picado 1 colher de sopa de avelãs tostadas picadas 90 g de manteiga sem sal 60 ml de leite ½ colher […]
Fazer um bolo na ‘air fryer’ não tem nada que enganar. Na sua conta de Instagram, o ‘personal trainer’ Giuseppe Maiello partilhou uma receita saudável. Veja como se faz. Ingredientes: 200 gramas de chocolate 200 gramas de iogurte 4 ovos Modo de preparação: 1- Derreta o chocolate e misture com os restantes ingredientes. Bata bem. […]
A bancada, a zona do fogão, a mesa e o chão. Quando faz uma limpeza à cozinha, é possível que estes pontos sejam obrigatórios. Contudo, existem outras zonas importantes que pode estar a esquecer-se. A revista Real Simple falou com um especialista em limpeza que revelou alguns dos pontos que pode estar a deixar por […]
Ter alguns enlatados em casa dá sempre muito jeito. Por exemplo, com uma lata de grão-de-bico faz uma salada simples, saborosa e muito rápida. Basta seguir as indicações do EatingWell. Ingredientes: 2 colheres de sopa de um molho para salada como ‘ranch’ 1 colher de sopa de molho picante 425 g de grão-de-bico de lata […]
De acordo com um novo estudo da Universidade de Western New England, nos Estados Unidos, o consumo de uvas, a longo prazo, tem um impacto significativo e muito positivo na saúde muscular. Os investigadores querem continuar a estudar este efeito da uva. O estudo, disponibilizado na Foods, sugere que uma dieta que inclua uvas pode […]
Pode usar óleos essenciais em difusores para perfumar a casa. Contudo, nunca pensou que pudessem ser usados para aumentar o desejo sexual. “Certos odores podem levar à liberação de neurotransmissores ligados ao prazer e ao relaxamento, como dopamina e serotonina, que são necessários para o desejo e o prazer sexual”, revela a aromaterapeuta Blossom Kochhar […]
Tem peras em casa e não sabe o que fazer? Nada tems que o ‘website’ Smaki tem a solução: um bolo de pera. Faz-se em poucos minutos e com poucos ingredientes. Ingredientes: 4 ovos 3/4 chávena de açúcar 1/2 chávena de óleo 3/4 chávena de leite ou kefir 2 chávenas de farinha 1 colher de […]
