Só precisa de quatro ingredientes para fazer umas bolachas de coco. Siga a receita do ‘website’ Taste of Home e veja o resultado. Ingredientes: 2 e 1/2 chávena de coco ralado 3/4 chávena de farinha de trigo 1/8 colher de chá de sal 1 lata de leite condensado Modo de preparação: 1- Numa tigela, misture […]
Se procura uma refeição deliciosa, saudável e fácil de preparar, estes hambúrgueres de pescada são ideais e dão para toda a família, incluindo bebés com mais de seis meses. Quem o diz é a nutricionista Bárbara Oliveira, a autora da receita. Aprenda, caro leitor! Ingredientes: 400 g de pescada 2 ovos Molho de salsa Sal […]
Num processo de emagrecimento, os maiores obstáculos nem sempre são os alimentos. Muitas vezes, são os erros que cometemos sem querer. Ao portal Saúde em Dia, o nutrólogo Renato Lobo aponta cinco erros que acabam por sabotar a perda de peso. A saber: 1- Dorme pouco “Quem dorme pouco ou dorme mal libera mais o […]
Um estudo do Instituto Gulbenkian de Medicina Molecular vai recrutar, a partir de hoje, 400 doentes com cancro colorretal na Fundação Champalimaud e no Hospital de Santa Maria, para desenvolver um novo teste de diagnóstico não invasivo baseado no microbioma. Os investigadores do GIMM (sigla em inglês), que resultou da fusão do Instituto Gulbenkian de […]
Se procura um aliado natural para acelerar a queima de gordura de forma saudável, clicou no artigo certo. Há um sumo natural que, além de ser refrescante e delicioso, combina ingredientes ricos em nutrientes, tem propriedades que favorecem o metabolismo e ainda facilita a digestão. A primeira coisa a fazer, segundo o portal Soy Carmín, […]
A queda de cabelo é frequentemente causada por fatores como stress, alimentação inadequada ou até mesmo alterações hormonais. Para combater este problema de forma natural, o portal Soy Carmín recomenda uma máscara caseira de maçã verde e iogurte natural, que combina ingredientes ricos em nutrientes essenciais para o cabelo. Comece por ferver uma maçã em […]
Quem tem utensílios de aço inoxidável sabe que deve ter alguns cuidados durante a limpeza para não causar estragos. Isto aplica-se, claro, a eletrodomésticos e superfícies do mesmo material. Jennifer Parnell, co-fundadora da Humble Suds, marca de produtos de limpeza, citada no site de Martha Stewart, explica o que deve fazer. Felizmente, segundo a especialista, […]
Acombinação de melancia e gengibre não só hidrata, como também pode ajudar a acelerar o processo de emagrecimento, sem recorrer a dietas restritivas, como escreve o portal Soy Carmín. Enquanto a melancia é rica em água, antioxidantes, vitamina E, cálcio, ferro, potássio e magnésio, o enquanto tem propriedades termogénicas, que aceleram o metabolismo e ajudam […]
Quer algo leve, rápido e fresco para o almoço? Siga esta receita do EatingWell. É de uma salada de atum com molho de iogurte. Bom apetite! Ingredientes: 1 dente de alho grande descascado 1/2 chalota média descascada 1 chávena de ervas frescas como endro, coentros, manjericão, salsa e/ou cebolinho e mais para decorar 1/2 chávena […]
Engana-se quem acha que o vinagre a lixívia ajudam a eliminar o bolor. Infelizmente, além de não resolverem o problema, podem piorá-lo. Como alternativa, a Which? recomenda um método alemão, chamado stoßlüften, muito simples e económico. É muito muito simples. Basta abrir todas as janelas ao máximo ao longo de cinco minutos e duas vezes […]
