Quantos cafés é que bebe por dia? Será que existe um número ideal? Que consequências pode trazer para a saúde se exagerar? São várias as questões que pode estar a pensar e todas bastante pertinentes neste que é o Dia Mundial do Café. A bebida tem várias datas ao longo do ano. Uma das mais […]
Precisa de trocar a sua escova de dentes com alguma frequência. Se notar que os filamentos estão mais gastos, o melhor é fazê-lo com urgência. Ainda assim, existem mais sinais a que deve estar atento. À revista Parede, o dentista Kartik Antani revelou alguns dos sinais a que deve estar atento na sua escova. O […]
Massa de atum parece aquele prato que se faz quando não tem mesmo mais nada em casa. Contudo, Jamie Oliver é capaz de transformar este prato numa refeição digna de restaurante. Veja esta receita. Ingredientes: 125 gramas de massa de lasanha 1/2 cebola roxa 1/2 pimento vermelho 2 ramos de salsa 10 gramas de queijo […]
Coração acelerado, palmas das mãos suadas e ser acordado com uma aguda sensação de stress e medo. Parece uma cena de um filme de terror, mas, na verdade, é o que geralmente acontece quando alguém tem um pesadelo. “Os pesadelos são sonhos perturbadores, geralmente associados a sentimentos de ansiedade ou medo que o despertam do […]
Se está à procura uma receita rápida e que certamente agrade a todos, esta receita de lasanha de ravioli na frigideira é a ideal. A sugestão do ‘website’ Real Simple. A melhor parte? É que só demora 30 minutos a fazer. Ora tome nota. Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite 1 cebola pequena picada […]
Em comunicado, a Universidade Hebraica de Jerusalém, que liderou o trabalho, refere que o teste “quantifica fragmentos específicos de ARN [molécula] no sangue, concentrando-se numa sequência repetitiva de ARN que se acumula nos doentes de Parkinson e num declínio do ARN mitocondrial, que se agrava à medida que a doença progride”. Segundo a universidade, “ao […]
As framboesas estão no topo da lista das frutas com maior fibra. Além disso, são ricas em antioxidantes e vitamina C, afirma a Eating Well. Já o iogurte grego tem alto teor de proteína, benéfico para manter a massa muscular e promover uma sensação de saciedade. Junte estes dois ingredientes numa receita saudável e deliciosa, […]
É impossível viver a vida sem perdas. Seria uma sorte não ter de passar pelo luto em algum momento. Mas mesmo que todos passem por isso, não significa que todos tenham as habilidades necessárias para lidar com a situação de forma saudável. A psicóloga Jonice Webb, citada pelo Psychology Today, explica como a negligência emocional […]
Para fazer uma massa perfeita existem alguns truques que pode colocar em prática. À Food&Wine o chef Bobby Flay mostrou como pode fazer a diferença juntar manteiga e queijo. Assim que massa estiver pronta a servir, um toque de parmesão ralado é o indicado. “É um dos melhores ingredientes do mundo. Deixa tudo mais saboroso”, […]
Um estudo publicado na revista Nature revelou mais de 900 associações genéticas que podem estar relacionadas com a artrose. Mais de 500 nunca tinham sido analisadas. Desta forma, foram identificados 700 genes que podem estar envolvidos na doença. “A artrose pode ser definida como uma doença articular resultante da falência de vários processos de reparação […]
