Está com desejos de algo doce? Não precisa de sujar muita loiça e perder horas na cozinha. Pode apostar nesta receita de Jamie Oliver. É um bolo de caneca de banana. Ingredientes: 1 banana pequena 4 colheres de sopa de farinha com fermento 4 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de açúcar […]
“Estamos na altura do ano em que se regista um aumento rápido de casos de gripe”, afirma Dawn Nolt, uma médica, especializada em doenças infecciosas pediátricas, citada no Huffpost, agregador de blogues. É um dos afetados? Existem “precauções que deve tomar no final da sua infeção para manter os seus familiares saudáveis e a si […]
Sim, leu bem. Existe uma técnica de respiração muito simples capaz de aquecer o corpo, afirma a especialista em bem-estar holístico Cheryl MacDonald, citada na Woman & Home. Gostava de experimentar? Trata-se de uma técnica chamada ‘Ujjayi’. Para a fazer tem de começar por fechar os lábios e inspirar profundamente pelo nariz. Depois, “expire pelo […]
Para uma refeição leve, mas nutritiva, a nutricionista Iara Rodrigues recomenda uma receita da sua autoria: frango oriental com batata-doce. 1 frango do campo 2 batatas-doces 1 a 2 beterrabas 2 a 3 dentes de alho 1 limão (sumo) 1 colher de sopa de mel 1 colher de sopa de paprika 1 colher de sobremesa […]
Depois do jantar, deve preparar o organismo para a noite que virá em seguida. Um cardiologista revelou que este hábito pode trazer vários benefícios. Por outro lado, existem hábitos que podem afetar a sua saúde cardiovascular. Segundo Daniel Hermann, em declarações à revista Parade, beber uma bebida alcoólica para relaxar é uma prática a evitar. […]
Está sem paciência para cozinhar o jantar? Pode experimentar fazer esta receita de massa com camarão, alho e lima. É uma sugestão da Taste of Home. Ingredientes: 450 g de camarão cru descascado 5 dentes de alho picados 1/2 colher de chá de sal 1/4 a 1/2 colher de chá de pimenta de ‘cayenne’ 1/2 […]
Os ovos podem ficar na despensa. Não serão necessários para esta receita do ‘website’ AllRecipes. Veja como é simples. Ingredientes: 1 e 1/2 chávena de farinha 1 chávena de açúcar 1/4 chávena de chocolate vegan em pó (ou cacau) 1 colher de chá bicarbonato 1/2 colher de chá de sal 1 chávena de água ⅓ […]
Fez um assado, um bolo ou até umas bolachas e usou um dos tabuleiros de forno que tem em casa. Na hora de limpá-lo, o melhor é ter atenção para não cometer alguns dos erros comuns. Podem acabar por danificar a superfície. Segundo o ‘website’ HouseDigest, um dos problemas está em causa é usar um […]
O que vinha mesmo a calhar era um docinho, bem sabemos. E foi a pensar nisso que a nutricionista Ana Goios partilhou uma receita de banofee, numa publicação feita na rede social Instagram. Ingredientes: 1 Weetabix 50 a 75 ml de leite magro (ou bebida vegetal) 75 a 100 g de quark 0%MG (ou iogurte […]
Com o inverno aí, em toda a sua força, é provável que, sem os cuidados necessários, venha a sentir os efeitos do tempo frio no cabelo: secura, frizz e quebra. É por isso que, em comunicado, a Dyson partilha “algumas dicas essenciais de cuidados com o cabelo no inverno para manter as suas madeixas com […]
