O Dia da Mãe avizinha-se e, apesar de este amor merecer sem celebrado, há quem não o consiga fazer na sua plenitude. Como será viver este dia após uma perda gestacional? A psicóloga Cátia Silva, citada em comunicado, partilha algumas maneiras para que consiga cuidar de si após um momento de dor. O Dia da […]
Nem todos os ‘smoothies’ têm de ser degustados pela manhã ou depois de um treino cansativo. Alguns podem ser desfrutados após um longo dia de trabalho. É o caso desta receita de ‘smoothie’ de chocolate e banana, perfeito para uma noite de descanso. Demora apenas cinco minutos! Tome nota desta sugestão do site Simple Green […]
Fazer um bolo de maçã não tem nada de enganar. Siga a receita do ‘website’ The Kitchn. Ingredientes: 2 embalagens de doce de maçã 1 embalagem de mistura para bolo simples 50 gramas de manteiga fria Gelado para servir Modo de preparação: 1- Numa travessa que possa ir ao forno, faça camadas com o doce […]
Fazer uma tarte de caramelo não tem nada de complicado. Siga os passos da receita do ‘website’ Delish e veja como é simples e saboroso. Ingredientes: 20 bolachas de chocolate recheadas (tipo Oreo) 5 colheres de sopa de manteiga sem sal derretida 1 embalagem de caramelo 1 chávena de pepitas de chocolate 1 chávena de […]
A exposição frequente a imagens da “mãe perfeita”, em plataformas como Xiaohongshu (RedNote), TikTok e WeChat, contribui para aumentar a pressão psicológica, notou Zhang Xiaoqiong, da Universidade de Ciência e Tecnologia de Macau (MUST, na sigla em inglês), na conferência “Communication and Technology Innovation Workshop” naquela instituição de ensino superior. O estudo de Zhang envolveu […]
Com apenas três ingredientes consegue fazer um cheesecake muito saboroso. Veja esta receita do ‘website’ Allrecipes. Ingredientes: 1 barra de chocolate branco 1/2 chávena de queijo creme 3 ovos Modo de preparação: 1- Derreta o chocolate no micro-ondas ou em banho maria. Bata as claras em castelo e junte o chocolate. Acrescente as gemas e […]
Arrumar a casa inteira é um processo difícil, demorado e pessoal, especialmente quando envolve desfazer-se de objetos sentimentais que acumulou ao longo dos anos. Sempre que estiver a organizar a casa, lembre-se de ter paciência e serenidade. O processo pode tornar-se especialmente difícil se decidir fazer muita coisa de uma vez. A boa notícia? Depois […]
Existe um tipo de pão ao pequeno-almoço que deve evitado. Um dos problemas mais comuns é que pode levar ao aumento dos níveis de colesterol. Tenha muita atenção. Ao agregador de blogues HuffPost, Jamie Gnau, do centro de ciências biomédicas da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos, revelou que deve sempre optar por torrar o […]
Quando toma banho, o que costuma usar: sabonete líquido ou individual, em barra? Segundo um dermatologista, esta última opção acaba por ser prejudicial para a pele. “Trabalho há muitos anos a ajudar pessoas que sofrem de pele seca e irritada. Muitas dessas usam uma coisa comum todos os dias sem saber que está a piorar […]
Não há nada melhor do que um pequeno-almoço preparado de véspera para uma manhã menos caótica. E este sabe a sobremesa. Tome nota da sugestão do site EatingWell. Ingredientes: Para as papas adormecidas 1 1/2 chávenas de frutos vermelhos congelados 2 colheres de chá e 1 colher de sopa de sementes de chia 3/4 de […]
