Está a praticar exercício como nunca e até tem algum cuidado na alimentação, mas mesmo assim não vê os resultados na balança como queria? Pode estar a engordar sem se dar conta com hábitos bastante comuns. O ‘website’ Only My Health falou com a dietista Pooja Singh para saber o que possa estar a fazer […]
Sentir-se tonta durante a menopausa pode ser outro dos sintomas a assinalar. A par das variações de humor e dos afrontamentos, podem ser outra das formas de o corpo revelar as alterações pelas quais está a passar. Em declarações ao ‘website’ Well+Good, a obstetra e ginecologista Alyssa Dweck revela que as alterações nos vasos sanguíneos, […]
É um apreciador das clássicas bolachas digestivas? Pode fazê-las em casa. É bem mais simples do que pensa. Basta seguir a receita da BBC Good Food. Ingredientes: 200 g de farinha integral 100 g de farinha simples 100 g de flocos de aveia 300 g de manteiga sem sal 80 g de açúcar refinado ¾ […]
Antes de dormir, é provável que passe na casa de banho para lavar os dentes. Outro ritual que tem de começar a adotar é colocar um pouco de sal no interior da sanita. O resultado é mais limpo do que poderia pensar. Na rede social TikTok, hamme066 partilhou esta dica que promete deixar a sanita […]
Tem de começar a apostar em snacks diferentes como estas bolinhas de pipocas. Só precisa de 20 minutos e de seguir a receita do blogue The Spruce Eats. Ingredientes: 1/4 de chávena de óleo de milho 1/2 chávena de grãos de milho para pipocas 1/2 chávena de xarope de milho escuro 1/2 chávena de açúcar […]
Quer fazer algo rápido, saudável e delicioso para o lanche ou para servir como entrada? Pode arregaçar as mangas e seguir esta receita de guacamole do blogue Downshiftology. Experimente! Ingredientes: 3 abacates maduros ½ cebola amarela pequena cortada em cubos 2 tomates cortados em cubos 3 colheres de sopa de coentros frescos picados 1 pimento […]
O engarrafador europeu da Coca-Cola, na Bélgica, anunciou uma recolha em larga escala de produtos devido ao teor excessivo de clorato. Que substância é esta? Pode ter consequências negativas para a saúde? De acordo com a BBC, “o clorato pode ser produzido quando são utilizados alguns desinfetantes à base de cloro no tratamento da água […]
Nunca achou possível fazer um bolo com maionese? Olhe que é bem capaz de resultar. Numa pesquisa rápida consegue perceber que existem várias versões. Esta é do ‘website’ Tudo Gostoso. Ingredientes: 2 chávenas de farinha 1 colher de fermento em pó 1 chávena de açúcar 1 chávena de água 1 chávena de chocolate em pó […]
De certeza que já lhe aconteceu estar a tratar da maquilhagem de manhã e acaba por sujar a camisa de base. Se já não foi a primeira vez e acha sempre que é complicado retirar a mancha da roupa, nada tema que existe uma solução. O ‘website’ HouseDigest explica que uma forma de conseguir pôr […]
A tosse com muco e expetoração pode ser incómoda. Acaba por deixá-lo com o peito mais irritado e com dificuldade em respirar. Ainda assim, existem formas de conseguir aliviar a questão. A pneumologista Caroline Simon revelou ao ‘website’ HealthShots algumas dicas e conselhos que podem fazer com que respire melhor e alivie a dor no […]
