Odeia desperdiçar comida? Pode (e deve) começar a aproveitar os restos para fazer novos pratos. Por exemplo, o arroz de ontem pode ser transformado num prato delicioso, rico em nutrientes e saciante. Basta seguir a receita partilhada no ‘website’ de Martha Stewart. Ingredientes: 4 colheres de sopa de óleo vegetal divididas 3 chávenas de couve […]
Ninguém irá resistir a este maravilhoso bolo de chocolate com pera rocha, uma sugestão do chef Rui Marques, autor do blogue ‘A Pitada do Pai’. 6 ovos 100 g de chocolate em pó ou em tablete 150 g farinha trigo, aveia ou espelta 4 colheres de sopa de açúcar ou adoçante 3 peras rocha do […]
Com as temperaturas mais baixas do inverno a fazer das suas, as gripes e constipações tornam-se mais frequentes. Como tal, “um sistema imunitário saudável é crucial para uma defesa adequada do organismo a infeções, e as vitaminas desempenham um papel importante neste processo”, pode ler-se num comunicado da Bayer. Acontece que um sistema imunitário forte […]
Limpar o seu pente ou escova é algo que deve fazer com frequência. Se acha sempre que é uma tarefa complicada retirar os cabelos todos deste utensílio, então precisa de conhecer um truque bem simples. William Gaunitz é tricologista e ao ‘website’ Real Simple revelou uma dica que deixa o pente impecável e livre que […]
Quer aprender uma receita nova do clássico frango assado? Pode apostar nesta sugerida na Better Homes and Gardens. É infalível. Ingredientes: 1 frango inteiro Sal e pimenta preta moída 3 chávenas de legumes variados, como cenouras, aipo ou cebolas 2 colheres de sopa de manteiga amolecida 2 chávenas de caldo de galinha Modo de preparação: […]
Poupar dinheiro a criar o seu próprio ambientador caseiro é possível e extremamente fácil. Segundo o Informe Brasil, especialista na partilha de truques e dicas que ajudam a resolver vários aborrecimentos do dia a dia, irá precisar de álcool etílico, água, óleo essencial de sândalo, uma vara de bambu e um frasco pequeno. A primeira […]
Papas de aveia de banana e canela no forno. É esta a sugestão da nutricionista Ana Goios. Vai experimentar? Aqui tem a receita! Ingredientes: 150 ml de claras ou 2 ovos 200 ml de leite magro ou bebida vegetal sem adição de açúcar 170 g de flocos de aveia + 30 g de farinha de […]
Quer usar a ‘air fryer’ mais vezes? Pode começar por experimentar a receita de ‘fish and chips’ de Jamie Oliver partilhada no The Independent. Bom apetite! Ingredientes: 500 g de batatas Azeite q.b. 1 ovo ½ colher de sopa de paprika 10 g de queijo parmesão 1 fatia grossa de pão integral sem sementes 2 […]
Geralmente, a perda de audição pode ser um processo gradual, lento e difícil de detetar, especialmente no início. Por isso, os especialistas da Widex mencionaram, em comunicado, alguns sinais a que deve estar atento, reforçando “a importância de uma deteção atempada dos problemas auditivos”. Pedir frequentemente para repetirem o que disseram “Se notar que pede […]
Está preocupado com a quantidade de fezes que vai à casa de banho fazer o ‘número dois’? Este pode não ser um facto importante de costuma fazê-lo com regularidade e em esforço. Contudo, existem alguns sinais que o devem preocupar. O ‘website’ Well+Good falou com o gastroenterologista Peyton Berookim que revelou alguns dos fatores que […]
