Já não tem grandes ideias de receitas frescas? Da próxima vez que for às compras, traga uma melancia. Será a sua grande aliada para fazer alguns pratos refrescantes. A revista Olive partilhou algumas propostas que pode fazer com esta fruta. São perfeitas para esta altura de verão. Achava que gaspacho era só de tomate? Olhe […]
Um novo estudo científico da Carnegie Mellon University concluiu que as pesquisas na Internet podem prejudicar a criatividade. Na investigação publicada na Memory & Cognition, os participantes foram convidados a fazer um ‘brainstorm’ para inventar novas utilidades para dois objetos: chapéus de chuva e escudos. Parte dos participantes tinham acesso às pesquisas da Google, enquanto […]
Estava à procura de uma receita saudável para o jantar? Esta salada de cuscuz de Jamie Oliver é um boa opção para quem quer uma versão vegetariana. Repleta de legumes assados, queijo feta, romã e ervas frescas, é uma delícia comê-la quente ou fria. Ora tome nota. Ingredientes: 700g de tomates maduros de várias cores […]
O verão pede bebidas bem frescas, mas há quem não consiga passar sem café. O melhor de dois mundos é preparar sugestões de café gelado. Além de gelo, pode juntar mais alguns ingredientes para conseguir um resultado perfeito. O ‘website’ Allrecipes revelou algumas receitas perfeitas para esta altura do ano. Fazem-se em poucos minutos e […]
Conseguir dobrar o corpo para a frente e tocar nos dedos dos pés pode ajudá-lo numa aula de ioga. Mas a flexibilidade também é um indicador de saúde em geral, pois pode melhorar a sua postura, ajudar a reduzir lesões, aumentar a amplitude de movimento e fortalecer os músculos. Mas e se não conseguir tocar […]
A Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC) deixou um alerta sobre o aumento da incidência e da gravidade das alergias. Durante os próximos anos tudo poderá ser diferente e a culpa é das alterações climáticas. “As recentes alterações climáticas do nosso planeta, sobretudo o aquecimento global, provocam inícios e picos de floração cada […]
Nestes dias de calor, a vontade de cozinhar, ligar o forno ou o fogão, e comer pratos pesados, não é muita. É por isso que, várias vezes, optamos por saladas, sobretudo ao almoço. São fáceis e rápidas de preparar, não é necessário aquecer a cozinha para as fazer, são leves, frescas e podem ser guardadas […]
Está à procura de uma receita perfeita para estes dias quentes, mas que também seja nutritiva e saudável? Martha Stewart reinventou uma versão italiana de salada que certamente será a estrela da festa. A massa fusilli é perfeita para este prato de verão, pois deixa espaço para outros ingredientes em cada garfada. Além da massa, […]
Um novo estudo, publicado na Neurology, revelou que pessoas portadoras de um tipo de sangue específico do grupo A enfrentam uma maior probabilidade de terem um AVC antes dos 60 anos. Provavelmente já ouviu falar dos grupos A, B, AB e O, que se referem aos vários marcadores químicos, conhecidos como antígenos, encontrados na superfície […]
Quer preparar um jantar vegan e não sabe o que fazer em dias de maior calor? A solução passa por fazer saladas. Se tencionava apenas misturar ingredientes e mais nada, veja estas duas receitas simples, práticas e saborosas que temos para si. As duas sugestões são do ‘website’ This Savory Vegan. Apresentamos uma salada com […]
