O pepino é uma dos alimentos mais consumidos nesta altura do verão. É fresco e bastante versátil. A prova está neste artigo onde juntamos três receitas bem simples. Em menos de nada irá conseguir fazer duas saladas, uma vez fresca, outra viral, e ainda uns rolinhos que tanto servem como entrada ou prato principal. A […]
Se costuma ter más noites de sono, mesmo quando não está demasiado calor e as condições do quarto são as indicadas para uma noite de descanso, talvez sofra de um distúrbio do sono bastante comum, mas difícil de diagnosticar. A apneia do sono é um dos distúrbios do sono mais comuns, mas a maioria dos […]
Melhorar a saúde do cérebro e proteger a memória com a ajuda de chás e infusões? Nem sabe o que anda a perder. A verdade é que estas bebidas podem trazer diversos benefícios ao seu organismo. Os seus componentes são perfeitos para evitar o declínio cognitivo e até diminuir os níveis de stress. A revista […]
Quer acabar com as baratas em casa e não sabe como? Se já experimentou vários truques, aqui tem mais um para colocar em prática e conseguir livrar-se das baratas rapidamente. Pode parecer estranho, mas deixar cascas de pepino na janela pode fazer toda a diferença. Segundo o ‘website’ Informe Brasil, este é um segredo que […]
O verão está aí em força e com ele os pratos frescos que precisa de ter à mesa. Se lhe faltam ideias e tem tomate em casa, nem tudo está perdido. Com tomate consegue fazer um gaspacho frio, mas também uma salada bem fresca. Veja como fazer estas duas receitas com poucos ingredientes. Um gaspacho […]
Preguiça, esquecimento, falta de tempo ou de vontade. Estas são possíveis razões para não bebermos água. A ingestão de água ao longo do dia é fundamental para o bom funcionamento do corpo, sobretudo durante o verão. E, durante os dias mais quentes, o seu consumo deve aumentar. Deve, por isso, beber, de forma regular, e […]
Se procura uma refeição fácil de preparar, fácil e que suja pouca loiça, trazemos-lhe a solução perfeita. Esta receita de massa com atum prepara-se numa única panela, não precisa de ir ao forno e fica pronta em menos de meia hora, tornando-a uma ótima opção para um almoço ou jantar durante a semana. A sugestão […]
Se deseja viver o máximo possível, há uma variedade de estratégias que pode tentar: mantenha os seus laços sociais, beba café, mantenha-se ativo, não fume, durma o suficiente e coma nozes, frutas e vegetais. Agora, de acordo com uma nova investigação, publicada na Environmental Research, existe outra estratégia que pode funcionar: viver o mais perto […]
Quando quer uma comida reconfortante, indulgente e nutritiva, estes gnocchis vegan são a resposta a todos os níveis. São cremosos e repletos de sabor mediterrâneo ousado, com tomates secos ao sol, couve fresca e gnocchis macios, tudo cozido num molho cremoso de castanha de caju aveludado. Esta maravilha de uma panela só fica pronta em […]
É comum as toalhas, por vezes até não muito velhas, ficarem com mau aspeto, como por exemplo uma mancha mais escura no centro, e mau cheiro. Se a sua primeira iniciativa é comprar um conjunto novo, saiba que ainda pode tentar recuperá-las antes. O site da apresentadora norte-americana Martha Stewart falou com especialistas em limpeza […]
