Se tem a sorte de se poder queixar de estar com os sonos trocados por causa de viagens (ainda ninguém conseguiu um truque para os trabalhos por turnos), esta notícia é para si. O jet lag, a perturbação do ritmo biológico causada por viagens muito longas de avião através de zonas com diferentes fusos horários, […]
Pode já conhecer os efeitos para a saúde intestinal dos alimentos fermentados. Devem ser consumidos com regularidade e de uma forma equilibrada. Os picles são um desses exemplos. Será que os pode comer todos os dias? A revista Parade falou com alguns especialistas para perceber tudo. “Picles em conserva são feitos com vinagre, que matam […]
Numa altura de maior calor, não é só a sua pele que merece atenção. Também o pelo do seu cão e patudo deve ser bem cuidado nestes dias quentes. O agosto está a terminar, mas os cuidados devem continuar a ser feitos devido às temperaturas altas e ao tempo quente se mantém. “O pelo é […]
Uma refeição rápida e saborosa? Estamos a pensar em quiche. É um prato simples, fácil de transportar e o melhor de tudo é que pode ser comido quente ou frio. Juntámos duas receitas que lhe vão abrir o apetite. Veja como se fazem. Quiche de queijo e cebola, simples e deliciosa É uma sugestão da […]
Na hora de comer melancia, deita a casca fora? Pode achar normal, mas para a próxima guarde. São vários os benefícios que pode ter ao consumir a casca. Pode nunca ter pensado nisto, mas anda a deitar saúde para o lixo nos últimos anos. Pode parecer uma parte mais rija, mas nada de descartar uma […]
Estamos no final de agosto, mas as previsões de tempo até nem são as melhores para esta altura no fim de semana. Contudo, nada tema. Se a praia acabar por não ser uma opção, existem muitas mais ideias para aproveitar o fim de semana. Em mais uma rubrica Onde Ir, o Lifestyle ao Minuto sugere […]
Há mais um efeito secundário relatado devido ao uso de medicamentos como o Ozempic. Depois da ‘Cara de Ozempic’, dos ‘Seios Ozempic’ e dos ‘Dedos Ozempic’, surge a ‘Vulva de Ozempic’, que pode afetar as mulheres que o tomam. Acabam por fazer com que a vulva fique mais envelhecida. “A rapidez da perda de peso […]
Melão, melão e mais melão. É uma das frutas da época e acaba por ser bastante versátil na cozinha. Se só a consome cortada e nada mais, está na altura de seguir em frente. Sugerimos três receitas que pode fazer com melão, desde uma entrada, uma sobremesas e até uma sopa fria. veja como são […]
Anda há meses a tentar perder gordura nos braços e deixá-los mais tonifcados, mas já tentou tudo o que são exercícios e nada? O melhor é continuar nos treinos, mas também juntar alguns alimentos específicos. A verdade é que existem alguns que podem ajudar neste processo e com resultados em apenas um mês. Shelley Balls […]
Podia achar que só engordava por ingerir comida e calorias em excesso. Contudo, o simples facto de cheirar alimentos pode estar a fazer com que aumente o peso. A conclusão foi apresentada por um estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, publicado na revista Cell Metabolism em 2017. A investigação foi feita em ratos […]
