Uma sobremesa não tem de ser cheia de açúcar. É possível fazer doces menos calóricos e ricos em proteína. O melhor de tudo é que podem ser consumidos sem culpa. São sobremesas, mas até está a fazer bem ao corpo. As três sugestões que damos a conhecer são sugeridas por nutricionistas. Veja como se fazem. […]
Fortalecer o cérebro pode ser mais fácil do que pensa. A alimentação pode ser uma ajuda, assim como alguns passos bem simples. Um neurologista partilhou nas redes sociais algumas das estratégias que podem trazer melhorias e evitar o declínio cognitivo. Baibing Cheng usou a rede social TikTok para partilhar a informação junto dos seus seguidores. […]
Ir comprar só pão ou um pão de Deus à Padaria Portuguesa é coisa do passado. Desde há algum tempo que as várias lojas da marca apresentam opções de almoço. Desde este mês de setembro que estão disponíveis novas receitas. De segunda-feira a domingo, é possível pedir ao almoços sempre duas opções distintas. Entre o […]
Além do açúcar, há mais um tipo de alimentos que pode estar a prejudicar a sua saúde oral. Um estudo revelou que o consumo em excesso pode estar a afetar as suas gengivas e levar a outro tipo de problemas mais tarde. O estudo publicado no Journal of Periodontology mostrou que a aposta da dieta […]
Cozinhar não significa passar horas e horas atrás do fogão. O micro-ondas pode ser uma grande aliado neste processo. Só tem de saber usá-lo da melhor forma em pratos deliciosos. Se lhe faltam ideias de receitas, está no artigo certo. Conheça três receitas que ficam prontas em menos de nada. Chili no micro-ondas? Em minutos […]
Cozinhar não significa passar horas e horas atrás do fogão. O micro-ondas pode ser uma grande aliado neste processo. Só tem de saber usá-lo da melhor forma em pratos deliciosos. Se lhe faltam ideias de receitas, está no artigo certo. Conheça três receitas que ficam prontas em menos de nada. Chili no micro-ondas? Em minutos […]
Segundo um estudo do Alascca, do Karolinska Institute, em Estocolmo, um medicamento comum pode vir a ser a solução contra o cancro colorretal. Explicam que apenas uma toma diária pode vir a reduzir para metade o risco de vir a ter esta doença. De acordo com o estudo, o medicamento em causa é a aspirina. […]
A vacina vacina MV130 mostrou-se eficaz ao prevenir o aparecimento de asma alérgica eosinofílica, um tipo raro e grave de asma. Segundo a Europa Press, a descoberta foi feita por uma equipa da Universidade Complutense de Madrid, em Espanha. “A MV130 previne as respostas do sistema imunitário (…) locais induzidas pelos ácaros do pó doméstico […]
Investigadores do Centro de Apoio Tecnológico Agroalimentar (CATAA) de Castelo Branco fizeram parte de um estudo internacional que avaliou a influência da microbiota nos casos de perda de peso e na redução da gordura em adultos com obesidade. “No âmbito deste estudo, os investigadores do CATAA recorreram a tecnologias de sequenciação de nova geração de […]
Chega a casa, vai ao quarto mudar de roupa, acaba por tirar os sapatos e deixá-los lá. Esta pode ser a rotina de muitos, mas acaba por ter um erro: deixar os sapatos no interior do quarto. É algo que deve evitar e são vários os motivos pelos quais deve procurar outra zona da casa […]
