Sempre quis aprender a fazer granola em casa? Tem de experimentar estar receita de Francesca Zani, citada pelo Delish. Trata-se de uma mistura entre doce e salgado, que equilibra perfeitamente a linha entre o crocante e o mastigável. Além disso, leva apenas uma hora para fazer e é ótima como um pequeno almoço para uma […]

Seja chá, café ou qualquer outra bebida quente, as mesmas podem ser um ritual reconfortante e, muitas vezes, bastante pessoal. A temperatura exata para preparar o chá ou servir o café para obter o melhor sabor é um assunto muito debatido. Mas pode haver outra coisa que não esteja a considerar: a sua saúde. Sim, […]

Mais um noivado a parar a internet. Depois de Georgina Rodríguez, a cantora Taylor Swift foi pedida em casamento por Travis Kelce. Nas imagens que ambos partilharam, é possível ver o anel com uma pedra de dimensões consideráveis. Estes são anéis que precisam de algum cuidado e são necessárias algumas dicas para os deixar bem […]

Passar a roupa a ferro é uma tarefa odiada por muitos. Contudo, com determinado tipo de peças, é algo que tem de ser feito. Trata-se de um equipamento elétrico, ligado à corrente, que precisa de ser usado com algum cuidado para evitar problemas e fazer com que dure muito mais. Algumas destas indicações dadas pelo […]

Os pimentos são um dos alimentos que mais associa ao verão. Por norma, são os assados que junta a saladas e não só. Se lhe faltarem ideias, veja como fazer duas receitas bem simples. Sugerimos duas sugestões bem simples e práticas. São perfeitas para esta altura do ano, mas também podem ser feitas quando bem […]

Uma chávena de café diária pode atenuar os efeitos de certos tratamentos com antibióticos, de acordo com um novo estudo que analisou a reação da bactéria Escherichia coli à cafeína. A equipa internacional de investigadores por trás do estudo analisou 94 substâncias químicas diferentes e a forma como alteraram a E. coli: especificamente, como elas […]

A maioria das pessoas sabe que deveria beber mais água, mas uma nova investigação revelou uma consequência inesperada – é que não beber água suficiente pode tornar o stress diário significativamente mais difícil de lidar. O estudo, publicado no Journal of Applied Physiology, descobriu que pessoas que bebiam menos de 1,5 litros de água por […]

Estão ao lado dos limões no supermercado, mas são ligeiramente diferentes. As limas podem ser rapidamente associadas a bebidas alcoólicas (nada contra), mas há muito mais que pode fazer com este cítrico. É o caso de sobremesas refrescantes. Sugerimos três que pode fazer menos de nada e deixar todos em casa a pedir por mais. […]

Se tem a sorte de se poder queixar de estar com os sonos trocados por causa de viagens (ainda ninguém conseguiu um truque para os trabalhos por turnos), esta notícia é para si. O jet lag, a perturbação do ritmo biológico causada por viagens muito longas de avião através de zonas com diferentes fusos horários, […]

Pode já conhecer os efeitos para a saúde intestinal dos alimentos fermentados. Devem ser consumidos com regularidade e de uma forma equilibrada. Os picles são um desses exemplos. Será que os pode comer todos os dias? A revista Parade falou com alguns especialistas para perceber tudo. “Picles em conserva são feitos com vinagre, que matam […]